Poddie z Uršo
Zgodbe ljudi, ki ti dajo veliko ＜3
Listen on:
Episodes
6 hours ago
6 hours ago
Moja gostja je tokrat Ariana Hodžić – manekenka, nekdanja nosilka naziva Miss Turizem sveta 2019, mama in partnerka, ki danes svoje življenje gradi predvsem okoli družine, hkrati pa skuša ohraniti tudi svojo identiteto.
V pogovoru sva se vrnili na njene začetke na obali, kjer je odraščala, ter na obdobje, ko se je odločila preseliti v Ljubljano. To ni bila lahka odločitev, saj je bilo takrat veliko izzivov povezanih tudi z nesprejemanjem njenega partnerja s strani družine.
Ariana iskreno spregovori o tem obdobju, o občutkih osamljenosti in o tem, kako si je postopoma začela graditi novo življenje v prestolnici. Dotaknili sva se tudi njenega šolanja, manekenske kariere in življenjske poti, ki jo je pripeljala do naziva Miss Turizem sveta.
Danes pa svoje dneve usklajuje med družino, ustvarjanjem in projekti, ki jo veselijo. Poseben del pogovora je namenjeni partnerski zvezi s Perotom Martićem.
Spregovorila je o tem, kako je živeti ob osebi, ki je zelo izpostavljena javnosti, kako gleda na kontroverznosti, ki včasih spremljajo njegovo delo, ter kako sama krmari med zasebnim in javnim življenjem.
Odprli sva tudi temo nosečnosti, poroda in materinstva. Ariana zelo iskreno opiše svojo izkušnjo urgentnega carskega reza, prve mesece materinstva ter izzive, ki jih prinese novo življenjsko obdobje.
Dotaknili sva se tudi gradnje hiše, usklajevanja vseh življenjskih vlog in vprašanja, kako ob partnerstvu in materinstvu ne pozabiti nase. Pogovor o družini, pogumu, novih začetkih in o tem, kako tudi med vsemi življenjskimi vlogami ostati zvesta sebi.
Naročite se na kanal in se vidimo naslednjo soboto ob 10.00 (in poslušamo vsak ponedeljek na Apple Podcast/Spotify!)❤️
Za več vsebin me najdete na:
•instagram: https://www.instagram.com/ursakoser/
•tik tok: https://www.tiktok.com/@ursa.koser
MYPROTEIN KODA ZA -42%: https://tidd.ly/46YRfO0
SWY KODA: KOSER11
Poddie z uršo instagram: https://www.instagram.com/poddie.z.urso/
tik tok: https://www.tiktok.com/@poddie.z.urso
apple podcast: https://podcasts.apple.com/si/podcast/poddie-z-ur%C5%A1o/id1767989615
Treniraj pod mojim vodstvom: https://wa.link/kxyq56
Arianini kanali: instagram: https://www.instagram.com/ariariannah
ČASOVNICA:
0:00:00 Uvod
0:03:50 Selitev s Primorske v Ljubljano
0:14:00 Začetki v manekenstvu
0:25:30 Ozadje lepotnih izborov in izkoriščanje punc
0:34:40 Miss turizma
0:41:00 Prva resna zveza in upor staršem
0:43:30 Pogled očeta na zvezo s Perotom
0:49:15 Postavljanje meja: Razumevanje Troll Ganga kot posla
0:54:30 Prvo srečanje Perota in Arijaninega očeta
1:02:45 Poslovno sodelovanje s partnerjem
1:04:15 Finančna neodvisnost znotraj zveze
1:09:00 Ali otroka pokazati na družbenih omrežjih?
1:10:00 Nepredvideni trenutki na streamu
1:17:30 Porod - urgentni carski rez
1:27:15 Obdobje po porodu
1:32:00 Napaka, ki jo Ariana obžaluje
1:41:30 Pero v vlogi očeta
1:46:15 Gradnja hiše (iz 55m2 v vilo)
1:54:00 4-mesečno prikrivanje selitve pred sledilci
1:58:00 Moč manifestacije
2:02:15 Sporočilo mlajši sebi
2:04:15 Zaključna misel
7 days ago
7 days ago
V pogovoru smo se vrnili na njihove začetke – kako je bend sploh nastal, kako so rasli skupaj in kako danes gledajo na svojo pot po vseh letih koncertov, turnej in ustvarjanja.
Dotaknili smo se tudi Evrovizije ter vsega, kar pride zraven – pritiska, izpostavljenosti in življenja pod stalnim očesom javnosti. Kris in Jan zelo iskreno spregovorita tudi o sodobni glasbeni industriji in občutku, da morajo danes glasbeniki ogromno časa namenjati socialnim omrežjem, ustvarjanju vsebin in prisotnosti na spletu – pogosto celo več kot sami glasbi.
Odprli smo tudi težje teme – razpadanje benda, odhode članov in trenutke, ko moraš sprejeti težke odločitve tudi znotraj ekipe, ki jo dojemaš skoraj kot družino. Pogovarjali smo se tudi o odnosih, zvezah in break-upih, pa o izgorelosti in hudi utrujenosti po turnejah, ko telo in glava enostavno ne zmoreta več istega tempa.
Pogovor o glasbi, prijateljstvu, pritiskih in o tem, kako ostati povezan sam s sabo v svetu, ki od tebe ves čas nekaj želi. ✨
Naročite se na kanal in se vidimo naslednjo soboto ob 10.00 (in poslušamo vsak ponedeljek na Apple Podcast/Spotify!)❤️
Za več vsebin me najdete na:
•instagram: https://www.instagram.com/ursakoser/
•tik tok: https://www.tiktok.com/@ursa.koser
MYPROTEIN KODA ZA -42%: https://tidd.ly/46YRfO0
SWY KODA: KOSER11
Poddie z uršo instagram: https://www.instagram.com/poddie.z.urso/
tik tok: https://www.tiktok.com/@poddie.z.urso
apple podcast: https://podcasts.apple.com/si/podcast/poddie-z-ur%C5%A1o/id1767989615
Treniraj pod mojim vodstvom: https://wa.link/kxyq56
Janovi in Krisovi kanali:
instagram: https://www.instagram.com/joker_out_official
https://www.instagram.com/janpeteh
https://www.instagram.com/krisgusti
ČASOVNICA 0:00:00
Uvod v zakulisje podcasta
0:02:05 Kako uskladiti busy goste, snemanje več epizod na dan in tempo produkcije
0:10:30 Odnos do slave, izpostavljenosti in odgovornosti do publike
0:18:00 Ali mora biti glasbenik vzor mladim in zakaj so najboljše debate tiste brez strinjanja
0:30:00 “Vanilija je basic” - debata o sladoledu, perfekcionizmu in zakaj ljudje rabimo “flavor”
0:42:00 Imperfekcije, karakter in zakaj popolnost deluje robotsko
0:55:00 Proces ustvarjanja glasbe, iskanje identitete benda in odnos do starejših komadov
1:04:40 Najljubši Joker Out komadi, Evrovizijski pritisk in zakaj “Gola” ostaja poseben hit
1:18:00 Taylor Swift, odpovedani koncerti in obsesija z velikimi pop spektakli
1:30:00 Scrollanje, izguba fokusa in kako algoritmi vplivajo na ustvarjalnost
1:35:50 Podcasti vs. serije in občutek, da “nimaš več časa zabijat časa”
1:41:20 Toksični odnosi, “hot and cold” dinamike in serija Tell Me Lies
1:50:00 Narcisi, panični napadi v odnosih in zakaj te določene serije psihološko “zadanejo”
2:02:00 Začetki benda, študentsko življenje in kako je korona vplivala na ustvarjanje
2:10:00 Razlika med prijateljstvom in profesionalnim odnosom v bendu
2:16:40 Ljubezensko življenje glasbenikov, “groupie” stereotipi in zakaj tega pri njih ni
2:30:30 Filmi, heartbreak situacije in kako osebne izkušnje vplivajo na doživljanje umetnosti
2:42:00 Refleksija odnosov in spontan “deep talk” zaključek
Sunday May 24, 2026
Sunday May 24, 2026
V sedmi epizodi “To sploh ni gossip” segmenta, se Urša Koser in Lara Rečnik pogovarjata o Larinem izletu v Berlin, kulturni rejvanja, Uršinem najljubšem internacionalnem dogodku, filmih in serijah, vplivu telefona na življenje in času, preživetemu na telefonih,...
Če imate kakšno zgodbo/situacijo ali željeno temo pogovora jo lahko pošljete na ursa.koser@gmail.com Želim vam prijeten ogled in se vidimo vsako soboto ob 10.00 na rednih epizodah! ❤️
Za več vsebin nas najdete na:
•instagram: https://www.instagram.com/ursakoser/
https://www.instagram.com/lara_recnik/
Produkcija: https://podcaststudio.si/
https://www.instagram.com/podcaststudio.si/
MYPROTEIN KODA ZA -42%: https://tidd.ly/46YRfO0
SWY KODA: KOSER11
Poddie z uršo instagram: https://www.instagram.com/poddie.z.urso/
tik tok: https://www.tiktok.com/@poddie.z.urso
apple podcast: https://podcasts.apple.com/si/podcast/poddie-z-ur%C5%A1o/id1767989615
Treniraj pod mojim vodstvom: https://wa.link/kxyq56
Tuesday May 19, 2026
Tuesday May 19, 2026
Moj tokratni gost je Bojan Cvjetićanin – pevec in frontman skupine Joker Out, ene najbolj prepoznavnih slovenskih skupin zadnjih let, ki je po nastopu na Evrovizija svojo zgodbo ponesla tudi izven slovenskih meja.
Letos skupina obeležuje tudi pomembno obletnico – deset let skupnega ustvarjanja. V pogovoru sva se vrnila na njegove začetke – otroštvo, družinske korenine in obdobje, ko se je njegova glasbena pot šele začela oblikovati.
Dotaknila sva se tudi sodelovanja z Žaretom Pakom, ki mu je po njegovih besedah prvi postavil ogledalo in pokazal, da ni treba biti popoln. Bojan je povedal, da je bil to zanj nekakšen prvi “šamar” – trenutek, ko je prvič zares sprejel kritiko in skozi njo začel rasti.
Odprla sva tudi težje trenutke – razpadanje skupine, odhode članov in obdobja sprememb. Spregovoril je tudi o tem, kako je bend zapustil njegov najboljši prijatelj iz otroštva, kar je bila zanj zelo osebna in težka izkušnja. Pogovor pa ni ostal le pri glasbi. Bojan zelo iskreno spregovori o paničnih napadih in anksioznosti – kako so ga spremljali, kako jih je doživljal in kako se z njimi spopada danes.
Dotaknila sva se tudi igralskih voda, v katerih se je preizkusil, ter zakaj te poti ni nadaljeval bolj resno, čeprav ga še danes občasno vidimo v kakšni seriji ali filmu. Spregovorila sva tudi o odnosih in partnerstvu – kako danes gleda na ljubezen, ali je trenutno v zvezi ali samski ter kako skozi leta drugače razume bližino in odnose.
Poseben del pogovora pa je namenjen njegovemu pogledu na svet – kaj danes zanj pomeni sreča, kako vidi medije, družbo in zakaj se mu svet kljub vsemu še vedno zdi lep. Naročite se na kanal in se vidimo naslednjo soboto ob 10.00 (in poslušamo vsak ponedeljek na Apple Podcast/Spotify!)❤️
Za več vsebin me najdete na:
•instagram: https://www.instagram.com/ursakoser/
•tik tok: https://www.tiktok.com/@ursa.koser
MYPROTEIN KODA ZA -42%: https://tidd.ly/46YRfO0
SWY KODA: KOSER11
Poddie z uršo instagram: https://www.instagram.com/poddie.z.urso/
tik tok: https://www.tiktok.com/@poddie.z.urso
apple podcast: https://podcasts.apple.com/si/podcast/poddie-z-ur%C5%A1o/id1767989615
Treniraj pod mojim vodstvom: https://wa.link/kxyq56
Bojanovi kanali:
instagram: https://www.instagram.com/joker_out_official
https://www.instagram.com/bojan_cvjeticanin
ČASOVNICA:
0:00:00 – Uvod
0:05:30 – Odhod bobnarja Matica: Ločevanje prijateljstva od posla
0:11:15 – Kdo je Bojan danes - iskanje identitete
0:13:50 – Otroške sanje o pop zvezdništvu v dnevni sobi
0:17:15 – Strah za glas in psihološki pritisk na Evroviziji v Liverpoolu
0:21:15 – Družinske korenine z Balkana in šolski dnevi na Fužinah
0:29:00 – Obžalovanje zaradi pomanjkanja glasbene šole in želja po operi
0:35:45 – Začetki prvega benda in vaje v kleti
0:40:00 – Odnos s starši, balkanski temperament in humor kot filter
0:43:30 – Prvi "heartbreak" in pomen ranljivih pogovorov med moškimi
0:48:30 – Kvaliteta prijateljstva in izogibanje banalnim pogovorom
0:52:40 – Post-evrovizijska anksioznost in pritisk pred Stožicami
0:57:30 – Cenzura pri pisanju besedil
1:06:00 – Nova pesem "Odsevi sonca" in kritika "fake news" sveta
1:14:15 – Povezovanje z bendom na Tajskem
1:17:45 – Prihod Naceta v bend in žalovanje za člani, ki odidejo
1:30:00 – Študij na Ekonomski fakulteti in prvi panični napad v Sarajevu
1:34:00 – "Granata v meni": Panični napad sredi koncerta na Ptuju
1:41:45 – Iskrenost do fanov glede mentalnega zdravja
1:53:30 – Snemanje tretjega albuma: Izgorelost in heartbreak kot inspiracija
1:58:00 – Ljubezensko življenje in zakaj partnerke ne deli javno
2:03:45 – Direktnost pri producentu Žaretu Paku ob snemanju hita "Gola"
2:08:10 – Igralske izkušnje, zavrnitev glavne vloge v seriji
2:13:00 Plastične opracije (pesem plastika)
2:20:00 Zaključno sporočilo
Tuesday May 12, 2026
Tuesday May 12, 2026
Moja gostja je tokrat Melita Kuhar – svetovalka za partnerske odnose, podjetnica in ženska, ki že skoraj dve desetletji dela s pari in posamezniki na področju odnosov, komunikacije in osebne rasti.
V pogovoru sva odprli temo odnosov – zakaj se pari danes najpogosteje oddaljijo, kaj vodi do razhodov in ločitev ter zakaj se ljudje pogosto ne znamo več zares poslušati.
Melita govori tudi o tem, kako pomaga parom: včasih pri iskanju poti nazaj drug do drugega, drugič pa pri tem, da najdejo spoštljiv in miren razhod. Velik del njenega dela izhaja tudi iz osebne zgodbe.
Sama je bila v odnosu, v katerem ni bila srečna, kasneje pa je ugotovila, da je izbrala partnerja, pri katerem je posel pogosto prihajal pred odnos in družino. Prav skozi te izkušnje je začela še globlje razumeti dinamiko partnerstev, pomen komunikacije in to, kako močno na naše odnose vplivajo vzorci iz primarne družine.
Dotaknili sva se tudi vzgoje otrok, postavljanja mej in tega, zakaj otroci brez jasnih meja pogosto odrastejo v čustveno negotove odrasle.
Govorili sva o kakovosti pogovora, poslušanju in načinu, kako drug z drugim komuniciramo. Melita je tudi mama in zelo energična, topla ženska, ki skozi svoje delo ljudem pomaga bolje razumeti sebe in odnose, ki jih gradijo. Pogovor o partnerstvu, komunikaciji in o tem, da dober odnos nikoli ne nastane sam od sebe – ampak ga gradimo vsak dan znova. ✨
Za več vsebin me najdete na: DOGODEK 24.5. https://coaching-by-ursa.eu/ursa-leon-landing.html
•instagram: https://www.instagram.com/ursakoser/
•tik tok: https://www.tiktok.com/@ursa.koser
MYPROTEIN KODA ZA -42%: https://tidd.ly/46YRfO0
SWY KODA: KOSER11
Poddie z uršo instagram: https://www.instagram.com/poddie.z.urso/
tik tok: https://www.tiktok.com/@poddie.z.urso
apple podcast: https://podcasts.apple.com/si/podcast/poddie-z-ur%C5%A1o/id1767989615
Treniraj pod mojim vodstvom: https://wa.link/kxyq56
Melitini kanali: instagram: https://www.instagram.com/kuharmelita
Saturday May 09, 2026
Saturday May 09, 2026
Danes je z mano Nika Mori – nekdanja odbojkašica, danes pa ustvarjalka vsebin in ženska z zelo iskreno življenjsko zgodbo.
V pogovoru sva se vrnili v njeno mladost, kjer je bila močno vpeta v odbojko, podobno kot njena sestra Eva Mori. A Nika se je kasneje odločila to pot zaključiti, se posvetiti študiju prava in raziskovanju sveta.
Ta želja jo je odpeljala v Dubaj, kjer je delala kot stevardesa. Tam je gradila tudi odnos s svojim partnerjem, s katerim sta skozi čas prešla različne izzive, o katerih odkrito spregovori v epizodi.
Po obdobju v tujini in času epidemije se je vrnila domov, kjer se je ponovno soočila z novimi začetki. Danes deluje kot ustvarjalka vsebin, hkrati pa gradi kariero tudi na področju, za katerega se je izobraževala. Velik in zelo oseben del pogovora je namenjen njeni poti do materinstva.
Nika iskreno spregovori o težavah z zanositvijo, o izkušnji neplodnosti in IVF postopkih. Delí realnost teh procesov – tudi to, da je v Sloveniji omogočenih šest postopkov, za katere je hvaležna, hkrati pa pove, kako čustveno in fizično zahtevna je ta pot. Od najtežjih trenutkov do tistih, ki jih ne pozabiš nikoli – kot je trenutek, ko prvič zagledaš pozitiven test.
Danes je noseča, kar tej zgodbi doda še posebno težo in lepoto. Pogovor o spremembah, potrpežljivosti, upanju in o tem, kako dolga pot včasih vodi do najlepših trenutkov.
Za več vsebin me najdete na:
•instagram: https://www.instagram.com/ursakoser/
•tik tok: https://www.tiktok.com/@ursa.koser
MYPROTEIN KODA ZA -42%: https://tidd.ly/46YRfO0
SWY KODA: KOSER11
Poddie z uršo instagram: https://www.instagram.com/poddie.z.urso/
tik tok: https://www.tiktok.com/@poddie.z.urso
apple podcast: https://podcasts.apple.com/si/podcast/poddie-z-ur%C5%A1o/id1767989615
Treniraj pod mojim vodstvom: https://wa.link/kxyq56
Nikini kanali: instagram: https://www.instagram.com/nikamori
tik tok: https://www.tiktok.com/@nikamori7
00:00 – Uvod
02:15 – Načrt za odhod v Dubaj in ogled sveta
04:00 – Karantena v puščavi in evakuacija s covid letom
07:15 – Dubaj - Mesto, ki rastejo iz peska
09:15 – Prvi občutki ob nosečnosti po dolgem boju
12:15 – Odbojkarska družina: Šport v koreninah
15:15 – Vrhunski šport in ogromno odrekanja
21:45 – Nomadsko življenje profesionalnih športnikov
26:30 – Študij prava ob športni karieri in selitev
32:45 – Odnos s sestro
37:15 – Konec odbojke in iskanje nove identitete
43:15 – Pot do službe: Kako izgleda izbor
52:15 – Golden Call: Trenutek, ko izveš, da si izbrana
56:45 – Prvi let in šok: Konflikt z nadzornico v kuhinji
01:04:15 – Stroga pravila v Dubaju in licence za alkohol
01:09:15 – "Fashion police" in nadzor nad težo stevardes
01:14:15 – Vpliv letenja na telo: Žolčni kamni in imunski sistem
01:21:15 – "Bidding": Kako si stevardese izbirajo destinacije
01:25:45 – Gašenje požarov in CPR
01:38:15 – Kaos na letalu
01:46:15 – Ljubezen v zraku: Osvajanje pilotov in višina
01:52:15 – Skrivnosti letalske hrane in dodajanje soli
01:55:15 – Economy vs. First Class: Kdo so zahtevni gostje?
02:05:45 – Plače v Dubaju
02:11:45 – Iskanje svoje vrednosti in prevare v zvezah
02:18:15 – Ljubezen na daljavo: Zmenki preko Skypa in Maldivi
02:32:15 – Kariera po Dubaju: Magistra prava in delo v firmi
02:47:15 – Svet UGC ustvarjanja in cene na trgu
03:02:15 – Prvi koraki na kliniki za neplodnost
03:08:45 – IVF proces: Špikanje in pridobivanje celic
03:19:15 – Stroški neplodnosti: Postopki v Sloveniji in tujini
03:32:15 – Peti postopek:
03:36:15 – Vprašanja o otrocih
03:45:15 – Prvič v življenju plus na testu
03:56:15 – Solze sreče in kako je novico sprejela družina
04:06:15 – Ritual za srečo
04:31:00 – Psihološka priprava na prenos zarodka
04:35:15 – Prvič v življenju plus na testu: Čustven trenutek
04:40:15 – Kako je novico o nosečnosti sprejela družina
04:46:15 – Nosečnost danes: Slabosti in utrujenost
04:49:15 – Ugibanja o spolu dojenčka
04:52:15 – Zaključno sporočilo in zahvala vsem borkam
Wednesday Apr 29, 2026
Wednesday Apr 29, 2026
Moj naslednji gost je Marko Pavlović – podjetnik in ustvarjalec, ki svojo pot gradi na lastnih izkušnjah, odločitvah in precej neklasičnem pogledu na življenje. Z Markom sva se vrnila v njegovo otroštvo, ki ni bilo vedno najlažje. Spregovoril je o tem, da je bil zaradi svojega balkanskega ozadja tudi deležen zasmehovanja, ter kako je to vplivalo nanj in na odnose, ki jih je gradil kasneje.
Govorila sva o prijateljstvih, odraščanju in začetkih njegove poslovne poti. Danes pa pomemben del njegove identitete predstavljata tudi vlogi očeta in partnerja. Dotaknila sva se njegovega pogleda na ženske in odnose – kako razmišlja danes, kako se je to skozi leta spreminjalo in kaj se je naučil skozi izkušnje. V tem kontekstu sva odprla tudi njegovo partnersko zgodbo – kako sta se spoznala s Katarina Benček, kako sta skupaj začela potovati po svetu in s kakšnimi izzivi sta se pri tem soočala.
Spregovoril je tudi o očetovstvu in partnerstvu – kako doživlja ti vlogi, kako ga oblikujeta kot človeka ter kako se danes sooča z izzivi, tako na osebnem kot poslovnem področju.
Pogovor o odraščanju, odnosih in o tem, kako si skozi izkušnje oblikujemo svoj pogled na življenje. ✨
Naročite se na kanal in se vidimo naslednjo soboto ob 10.00 (in poslušamo vsak ponedeljek na Apple Podcast/Spotify!)❤️
0:00:00 – Uvod
0:01:50 – Predstavitev Marka Pavlovića
0:02:14 – Izseljenci v Sloveniji
0:05:45 – Osnovna šola: učiteljica & scena pri kosilu
0:06:36 – Balkanski temperament: kako ga kontrolirat
0:07:32 – Prijateljstva skozi življenje
0:09:25 – Površinski pogovori
0:12:37 – Konflikti v prijateljstvih: zakaj ne maraš pasivno-agresivnih iger
0:13:13 – Zakaj so se fantje sprli?
0:19:00 – Partner kot najboljši prijatelj
0:20:45 – Na koga se opre moški? Kriza moške podporne mreže
0:22:00 – Statistika samomorov pri moških: zakaj nihče ne govori o tem
0:23:00 – Balkanska vzgoja: "moški ne jočejo" in posledice
0:24:18 – Andrew Tate & moška skupnost: kaj je koristno, kaj je škodljivo
0:26:14 – Zakaj vzorniki niso rešitev – moraš biti sam svoj človek
0:27:00 – Vloga moškega in ženske danes: hormoni, narava, evolucija
0:28:35 – Provider v zvezi: kdo vodi in zakaj to ni seksizem
0:32:12 – Kariera pred partnerko? Kaj to ZARES pomeni
0:45:56 – Socializem vs. kapitalizem
0:46:37 – Internet = največja odskočna deska za podjetništvo
0:48:57 – Smisel življenja po veliki sliki: evolucija, razmnožitev, družina
0:52:53 – Spoznanje samega sebe
0:56:17 – Ko je partnerka bolj uspešna od tebe
1:00:00 – Toksična maskulinost vs. pravi moški: kje je meja?
1:12:33 – Pohvala kot orodje v odnosu: manipulacija ali motivacija?
1:15:40 – Kako sta se Marko in Katarina spoznala
1:16:55 – Zakaj takrat njuna zveza ne bi preživela
1:17:55 – Psihoterapija in osebnostna rast
1:23:09 – Bali
1:25:42 – Red string theory: ali nas usoda res poveže?
1:38:24 – Moški z Marsa, ženske z Venera: komunikacija v zvezi
1:40:02 – Hčerka pri 45- Nova vloga očeta
1:42:48 – Zakaj sta se za otroka odličila kasneje?
1:43:50 – Upad natalitete in teorije zarote: zahodni svet propada?
1:51:00 – Moment ko je Katarina prinesla test nosečnosti
2:09:10 – Bitcoin, kripto in finančne izgube
2:12:00 – Zakaj trpi Markov njegov Instagram
2:13:38 – Reklame vs. umetnost: zakaj ga Instagram snemanje izčrpava
2:16:22 – Gradnja hiše v Puli
2:21:35 – Oddajanje hiše (pasivni dohodek)
2:22:58 – Ko prvič spustiš tujce v svojo hišo
2:38:00 – Resničnostni šov
2:43:51 – Kmetija
2:45:48 – resničnostni šovi danes vs. nekoč: zakaj jih mladi sprejemajo drugače
2:47:23 – Sanjska ženska
2:48:24 – Mlada generacija danes: Markov optimistični pogled
2:51:27 – Zaključno sporočilo: kako živeti polno življenje
Za več vsebin me najdete na:
•instagram: https://www.instagram.com/ursakoser/
•tik tok: https://www.tiktok.com/@ursa.koser
MYPROTEIN KODA ZA -42%: https://tidd.ly/46YRfO0
SWY KODA: KOSER11
Poddie z uršo instagram: https://www.instagram.com/poddie.z.urso/
tik tok: https://www.tiktok.com/@poddie.z.urso
apple podcast: https://podcasts.apple.com/si/podcast/poddie-z-ur%C5%A1o/id1767989615
Treniraj pod mojim vodstvom: https://wa.link/kxyq56
Markotovi kanali: instagram: https://www.instagram.com/m4rkop
Tuesday Apr 21, 2026
Tuesday Apr 21, 2026
Moja gostja je tokrat Marija Lucija Antolič – zdravnica, specialistka medicine dela in soustanoviteljica prve klinike za dolgoživost pri nas, ki se ukvarja predvsem z vplivom življenjskega sloga na naše zdravje. V pogovoru sva odprli zelo aktualno temo – povezavo med alkoholom in spanjem. Kako alkohol poruši strukturo spanja, zakaj kljub občutku “lažjega uspavanja” v resnici slabša regeneracijo in kako zelo normaliziran je postal v naši družbi.
Govorili sva tudi o nosečnosti – kako je sama pristopila k temu obdobju, kaj je jedla, čemu se je izogibala in kako je gledala na gibanje. Dotaknili sva se njenega otroštva in vpliva mame zdravnice na njen pogled na zdravje, pa tudi krvnega sladkorja – zakaj je pomemben, kako nanj vplivamo in kaj pomenijo merilci sladkorja ter sladkorna bolezen.
Spregovorili sva tudi o partnerstvu in o tem, kako pomembni so kakovostni odnosi za naše splošno počutje. Pogovor, ki na preprost in konkreten način pokaže, kako vsakodnevne navade vplivajo na naše zdravje bolj, kot si mislimo. Naročite se na kanal in se vidimo naslednjo soboto ob 10.00 (in poslušamo vsak ponedeljek na Apple Podcast/Spotify!)❤️
Za več vsebin me najdete na:
•instagram: https://www.instagram.com/ursakoser/
•tik tok: https://www.tiktok.com/@ursa.koser
MYPROTEIN KODA ZA -42%: https://tidd.ly/46YRfO0
SWY KODA: KOSER11
Poddie z uršo instagram: https://www.instagram.com/poddie.z.urso/
tik tok: https://www.tiktok.com/@poddie.z.urso
apple podcast: https://podcasts.apple.com/si/podcast/poddie-z-ur%C5%A1o/id1767989615
Treniraj pod mojim vodstvom: https://wa.link/kxyq56
Lucijini kanali: instagram: https://www.instagram.com/antolicmd
https://www.instagram.com/epik_care
Časovnica:
00:00 Uvod
1:52 Slovensko zdravstvo
7:40 Protibolečinska zdravila
11:30 Migrene
14:50 Vloga mame, nosečnost, dojenje, umetna oploditev
25:20 Sladkor in teža med nosečnostjo
48:30 Produktivna telesna aktivnost
1:05:00 Pomembnost kostne gostote
1:12:02 Priporočila za nosečnice
1:20:00 Pomembnost dobrih hranil
1:29:30 Uživanje alkohola, spanec in kajenje
1:53:05 Odnosti v povezavi z zdravim življenjem
2:01:30 Zdravnica kot mama in kot poklic
2:06:30 Skrb za dolgoživost, maščoba in mišice
2:26:25 Primeri iz klinike
2:34:55 Železo pri ženskah in športnikih
2:39:10 Podjetništvo in odnos strank
2:49:30 Aura ring in Whoop (merilci spanca)
2:59:00 Zaključek
Tuesday Apr 14, 2026
Tuesday Apr 14, 2026
Moj gostja je tokrat Kaja Karba – slovenska YouTuberka in vplivnica, ki je več kot sedem let živela v London, kjer je delala kot au pair in varuška, preden je svojo pot začela graditi na družbenih omrežjih.
V pogovoru sva se dotaknili njenega življenja v tujini – kako jo je London oblikoval in kaj ji je to obdobje dalo. Med drugim deli tudi izkušnjo, ko je kot au pair delala pri premožni judovski družini, kjer je od blizu spoznala drugačen način življenja, vrednote in dinamiko vsakdana.
Velik del pogovora je bil zelo oseben. Spregovorila je o svoji družini, o sinu ter o težki izkušnji prekinitve nosečnosti zaradi Edwardsovega sindroma. O tem govori iskreno, brez olepševanja, a z veliko notranje moči.
Danes je Kaja ponovno noseča, kar pogovoru doda še posebno globino in občutek novega poglavja. Dotaknili sva se tudi njenega partnerja Ninota – kako sta se spoznala, kako se je razvila njuna zgodba in kako danes skupaj gradita odnos ter družino. Pogovor o ranljivosti, ljubezni, izgubi in novih začetkih. ✨
Naročite se na kanal in se vidimo naslednjo soboto ob 10.00 (in poslušamo vsak ponedeljek na Apple Podcast/Spotify!)❤️
Za več vsebin me najdete na:
•instagram: https://www.instagram.com/ursakoser/
•tik tok: https://www.tiktok.com/@ursa.koser
MYPROTEIN KODA ZA -42%: https://tidd.ly/46YRfO0
SWY KODA: KOSER11
Poddie z uršo instagram: https://www.instagram.com/poddie.z.urso/
tik tok: https://www.tiktok.com/@poddie.z.urso
apple podcast: https://podcasts.apple.com/si/podcast/poddie-z-ur%C5%A1o/id1767989615
Treniraj pod mojim vodstvom: https://wa.link/kxyq56
Kajini kanali: instagram: https://www.instagram.com/kajakarba
tik tok: https://www.tiktok.com/@kajakarba
youtube: @KajaKarba
Časovnica:
00:00 Uvod
1:47 O podcastih
3:42 Počutje ob nosečnosti
6:40 Mnenje o mladini
8:28 Selitev v London
24:40 Au pair; varnost, plačilo, zasebnost
38:28 Delo pri judovski družini
55:10 Delo kot varuška
58:45 Izpit za avto in vožnja po Veliki Britaniji
1:03:20 Zaključek z au pair in selitev
1:11:05 Življenje v Angliji, primerjava s Slovenijo
1:14:23 Selitev nazaj v Slovenijo
1:24:20 Kaja kot mama in vzgoja v angleščini
1:36:20 Socialna omrežja v Angliji in kasneje v Sloveniji
1:59:50 Prekinitev nosečnosti zaradi Edvardovega sindroma
2:29:05 Trenutna nosečnost
2:37:10 Ohranjanje iskre v zvezi in ljubezen med partnerjema
2:41:15 Izbira imen otrok
2:46:20 Prihod Lucy v Kajino življenje
2:59:23 Cilji za prihodnost
3:00:50 Zaključek
Tuesday Apr 07, 2026
Tuesday Apr 07, 2026
Moj naslednji gost je Uroš Umek – DJ Umek – eden najuspešnejših techno DJ-jev iz Slovenije, ki je svojo pot začel že zelo zgodaj in jo skozi leta zgradil na globalni ravni. Svojo kariero je začel že pri 14 letih, pri 17 pa je postal profesionalni DJ.
Danes stoji na odrih največjih svetovnih festivalov, kot so Tomorrowland, Ultra Music Festival in številnih drugih. V pogovoru zelo iskreno spregovori o začetkih, vzponih in tudi o tem, kako si je zaradi “predolgega jezika” kdaj zaprl kakšna vrata – a hkrati prav skozi to pridobil ogromno izkušenj.
Dotakneva se tudi manj vidne plati njegove kariere – situacij, ko ni bil plačan, pritiskov industrije in celo groženj, s katerimi se je soočal. Pogovor pa hitro zaide tudi v bolj osebne vode.
Uroš odkrito spregovori o odnosu z očetom, ki ni bil prisoten v njegovem življenju, ter o vplivu, ki ga je to pustilo na njem. Govori o paničnih napadih, ki so ga močno zaznamovali, o obdobju, ko je jemal antidepresive, ter o osebnih stiskah, ki jih pogosto spremlja življenje na visokih obratih.
Dotakneva se tudi odnosov in partnerstva – kako danes gleda na zveze, kako je biti v odnosu z uspešno žensko in kaj se je skozi leta naučil o bližini. Poseben, čustven del pogovora pa je namenjen tudi izgubi tasta, ki mu je veliko pomenil. Pogovor, ki razkrije zgodbo za odrom – o uspehu, pritiskih, ranljivosti in o tem, kako se skozi vse to učiš najti ravnotežje.
Naročite se na kanal in se vidimo naslednjo soboto ob 10.00 (in poslušamo vsak ponedeljek na Apple Podcast/Spotify!)❤️
Za več vsebin me najdete na:
•instagram: https://www.instagram.com/ursakoser/
•tik tok: https://www.tiktok.com/@ursa.koser
MYPROTEIN KODA ZA -42%: https://tidd.ly/46YRfO0
SWY KODA: KOSER11
Poddie z uršo instagram: https://www.instagram.com/poddie.z.urso/
tik tok: https://www.tiktok.com/@poddie.z.urso
apple podcast: https://podcasts.apple.com/si/podcast/poddie-z-ur%C5%A1o/id1767989615
Treniraj pod mojim vodstvom: https://wa.link/kxyq56
Uroševi kanali: instagram: https://www.instagram.com/umek_1605
Produkcija: Podkast studio
Časovnica:
00:00 Uvod
1:48 Skrb za zdrav življenski slog
9:05 Delo na festivalih
17:05 Poznanstva v DJ svetu in agencije
28:00 Odprtje lastne založbe, izguba denarja in odnosi
38:20 DJ danes iz včasih
59:00 Stik z glasbo in logistika
1:02:27 Otroške želje in Uroš kot mentor
1:17:24 Napake pri izbiri stila
1:20:32 Izkušnja s substancami
1:29:10 Nestrpnost ljudi
1:32:42 Osamljenost, potovanja in panični napadi
1:55:30 Ljubezensko življenje
2:16:30 Izguba tasta in žalovanje
2:26:20 Življenje brez očeta
2:37:20 Življenje z mamo in otroštvo
2:42:47 Astrologija
2:46:25 Prilagajanje ženi na Hvaru
2:51:20 Najljubši špili
2:54:55 Zaključek