Poddie z Uršo

Moja tokratna gostja je Senka Umek – podjetnica, ustvarjalka in ustanoviteljica modne znamke AMALU, ki stoji tudi za dogodki Sober is Fine, kjer se elektronska glasba in druženje združujeta v zabavo brez alkohola. Je tudi žena priznanega DJ-ja Uroša Umeka, v pogovoru pa sva spoznali še številne druge plati njenega življenja.
Vrnili sva se v njeno otroštvo in odraščanje v družini, kjer so bili gostoljubnost, druženje in odprtost do ljudi vedno pomemben del vsakdana. Senka je odraščala v premožni družini, ki pa je pozneje doživela velik finančni zlom.
Spregovorila je o tem, kako se je takrat spremenilo njihovo življenje in kako hitro so se nekateri prijatelji oddaljili, ko denarja ni bilo več. Dotaknili sva se tudi njenih družinskih korenin, odraščanja v kulturno raznolikem okolju in občutka sprejetosti, ki ga je imela v šoli.
Govorili sva tudi o njeni poslovni poti – od prvih izkušenj v svetu manekenstva in mode do dela na Hvaru, kjer se je ukvarjala z vodenjem in organizacijo dogodkov.
Senka je razkrila, kako je pozneje nastala njena lastna modna znamka AMALU, s kakšnimi izzivi se je srečevala na podjetniški poti in od kod ideja za organizacijo zabav brez alkohola. Odprli sva tudi bolj osebne teme – njeno ljubezensko zgodbo z Urošem, njun odnos ter lepe in težje trenutke, ki sta jih doživela skupaj.
Veliko sva govorili tudi o prijateljstvu, o tem, kako prepoznati pristne odnose in kako Senka skozi leta ohranja prijateljstva, ki ji veliko pomenijo.
Za konec sva se dotaknili še posebej čustvene teme – izgube njenega očeta, žalovanja, minljivosti in tega, kako nas lahko izguba ljubljene osebe spremeni. Pogovor o družini, prijateljstvu, ljubezni, vzponih in padcih ter o tem, kako se skozi različna življenjska obdobja spreminja naš pogled na tisto, kar nam zares veliko pomeni. ✨
Naročite se na kanal in se vidimo naslednjo soboto ob 10.00 (in poslušamo vsak ponedeljek na Apple Podcast/Spotify!)❤️
Za več vsebin me najdete na:
•instagram: https://www.instagram.com/ursakoser/
•tik tok: https://www.tiktok.com/@ursa.koser
MYPROTEIN KODA ZA -42%: https://tidd.ly/46YRfO0
SWY KODA: KOSER11
Poddie z uršo instagram: https://www.instagram.com/poddie.z.urso/
tik tok: https://www.tiktok.com/@poddie.z.urso
apple podcast: https://podcasts.apple.com/si/podcast/poddie-z-ur%C5%A1o/id1767989615
Treniraj pod mojim vodstvom: https://wa.link/kxyq56
Senkini kanali: https://www.instagram.com/senkaumek
ČASOVNICA
0:00:00 Uvod: Senka Umek
0:01:33 Fashion week in vloga oblikovalcev
0:06:38 Znamka Amalu in otroška ljubezen do mode
0:09:15 Odraščanje brez ekranov in povezana družina
0:13:08 Vojna, pomoč beguncem in mešani zakon
0:18:20 Travma gostovanja in psihoterapija
0:22:21 Ohranjanje prijateljstev skozi leta
0:26:16 Finančni zlom in kdo ostane v krizi
0:35:50 Hinavščina, zavist in konkurenca
0:38:33 Gradnja znamke in kopiranje idej
0:43:35 Zasičen trg, oglasi in pristnost
0:49:14 Umetna inteligenca pri ustvarjanju vsebin
0:53:14 Ideje za kose in kupci znamke Amalu
0:59:30 Sober is Fine in center mladih
1:04:37 Stigma žuranja in odnos do alkohola
1:10:20 Začetek žuranja in zaljubljenost v tehno
1:17:51 Vzgoja, droge in zaupanje staršev
1:25:50 Psihadeliki, spiritualnost in joga
1:36:02 Očetova depresija in odnos staršev
1:43:04 Zgodnje odraščanje in vez z bratom
1:45:18 Želja po svobodi in jutranji ritual
1:49:08 Modeling, naslovnice in casting za Milano
1:58:35 Študij in modni marketing
2:03:16 Prvi brand, strah in veliki konkurenti
2:08:40 Hitra moda, trajnost in prodaja oblačil
2:16:02 Navezanost na kose in Uroš zbiratelj
2:20:11 Torbe, prestiž in srčna skromnost
2:26:55 Kako sta z Urošem postala par
2:31:17 Razlike v zvezi in skupna potovanja
2:38:32 Balkanski temperament in rast para
2:42:48 Očetovo izkazovanje ljubezni
2:46:56 Diagnoza in očetova bolezen
2:50:51 Sporočilo za žalujoče
2:55:50 Očetova zapuščina in žalovanje
3:01:02 Zaključna misel

V deseti epizodi “To sploh ni gossip” segmenta, se Urša Koser, Lara Rečnik in Estora (Gaja Prestor) pogovarjamo o minljivosti življenja, staranju, karieri, družini, žuranju, kulturi glasbe, tehno scene,..
Estora nam predstavi svoje začetke, sama pove, da marsikdo ne ve, da se z glasbo ukvarja že od 6. leta in da je ljudje velikokrat niso podpirali, dobila je veliko zavrnitev in bila deležna tudi sovražnega govora, a nikoli ni obupala. Zaupa nam, kako se je začela njena DJ kariera in kako gleda sama nase, kako se umešča v glasbeni svet ter kakšen je njen mentor, Uroš Umek in kako sta vzpostavila stik.
Današnji pogovor je mešanica res globokih in življenjskih ter sproščenega pogovora treh prijateljic. Na koncu pa predebatiramo zgodbico, ki je bila poslana na mail.
Če imate kakšno zgodbo/situacijo ali željeno temo pogovora jo lahko pošljete na ursa.koser@gmail.com Želim vam prijeten ogled in se vidimo vsako soboto ob 10.00 na rednih epizodah! ❤️
Za več vsebin nas najdete na:
•instagram: https://www.instagram.com/ursakoser/ https://www.instagram.com/lara_recnik/ https://www.instagram.com/estora__
Produkcija: https://podcaststudio.si/ https://www.instagram.com/podcaststudio.si/
MYPROTEIN KODA ZA -42%: https://tidd.ly/46YRfO0
SWY KODA: KOSER11
Poddie z uršo instagram: https://www.instagram.com/poddie.z.urso/
tik tok: https://www.tiktok.com/@poddie.z.urso
apple podcast: https://podcasts.apple.com/si/podcast/poddie-z-ur%C5%A1o/id1767989615
Treniraj pod mojim vodstvom: https://wa.link/kxyq56
ČASOVNICA
00:00:00 Uvod
0:03:34 Strah pred staranjem in minljivostjo
0:07:29 Uživanje v procesu namesto cilja
0:11:45 Otroški strah pred vesoljem in ničem
0:19:48 Prisotnost v trenutku in čas z bližnjimi
0:24:08 Telefon kot služba in scrollanje
0:30:32 Delo z več profili in sodelovanja
0:36:38 Kako Lara vidi prijateljice influencerke
0:41:57 Influencerstvo kot osovražen poklic
0:48:55 Kdo je Estora in od kod ime
0:52:54 Glasbena pot in mentor Uroš Umek
0:57:51 Hejt in pritisk ob prehodu na Estoro
1:06:51 Hejt med žanri v tehno sceni
1:11:38 Tomorrowland in svoboda brez mask
1:13:52 Predsodek, da resni ljudje ne žurajo
1:19:18 Partner in žuranje v zvezi
1:22:13 Prve izkušnje na rejvih
1:30:04 Prvi špil in kakšen mentor je Uroš
1:34:53 Učenje DJ-anja in nastopanje
1:41:00 Ko gre na odru kaj narobe
1:49:06 Najljubši festivali
1:54:52 Rebranding in nov glasbeni zvok
1:57:35 Zgodbica o toksičnem prijateljstvu
1:59:52 Komunikacija in zamere v prijateljstvih
2:08:07 Kdaj prerasteš prijateljstvo
2:13:17 Stalna dostopnost in izguba stika
2:15:48 Zaključno sporočilo

Moj tokratni gost je Vid Valič – eden najbolj prepoznavnih slovenskih stand-up komikov, igralec in televizijski voditelj, ki že vrsto let skrbi za smeh na slovenskih odrih in televizijskih zaslonih. Spremljali smo ga v oddajah Slovenija ima talent in Vid in Pero šov, v serijah Vse punce moj'ga brata in Ja, Chef! ter številnih stand-up predstavah.
V pogovoru sva se vrnila v njegovo otroštvo in odraščanje v družini, kjer sta igralstvo in nastopanje praktično del vsakdana. Govorila sva o njegovih začetkih, neuspešnem sprejemu na AGRFT, izobraževanju v Los Angelesu ter poti, ki ga je pripeljala do stand-up komedije.
Dotaknila sva se tudi njegove kariere, televizijskih projektov in serij ter tega, kaj vse se skriva za nastopi, pri katerih se občinstvo običajno samo smeji. Odprla sva tudi nekoliko bolj osebne teme – ljubezensko življenje, njegov pogled na partnerske odnose in zakon ter predvsem očetovstvo.
Vid je spregovoril o tem, kako ga je prihod hčerke spremenil, kako gleda na vzgojo in katere stvari so mu danes v življenju najpomembnejše. Seveda ni manjkalo niti zabavnih in nekoliko bolj nenavadnih prigod. Vid je povedal, kako je med boksom dobil udarec v nos, le tri dni pozneje pa je moral podeljevati nagrade, ter opisal tudi precej manj prijetno izkušnjo, ko so ga zasledovali s kombijem in avtomobilom.
Pokazal mi je tudi zanimivo tehniko, s katero se poveže sam s sabo in se pripravi na nastop. Za konec sva se dotaknila še njegove ljubezni do surfanja, potovanj in športa. Vid je razkril tudi, da vsak dan izvaja jogo, ter spregovoril o tem, kakšno mesto imajo gibanje in trenutki zase v njegovem vsakdanu.
Pogovor, v katerem ni manjkalo smeha, zanimivih zgodb, iskrenih razmišljanj o odnosih in očetovstvu ter nekoliko drugačnega pogleda na človeka, ki smo ga vajeni predvsem v vlogi tistega, ki nas nasmeji. ✨
Naročite se na kanal in se vidimo naslednjo soboto ob 10.00 (in poslušamo vsak ponedeljek na Apple Podcast/Spotify!)❤️
Za več vsebin me najdete na:
•instagram: https://www.instagram.com/ursakoser/
•tik tok: https://www.tiktok.com/@ursa.koser
MYPROTEIN KODA ZA -42%: https://tidd.ly/46YRfO0
SWY KODA: KOSER11
Poddie z uršo instagram: https://www.instagram.com/poddie.z.urso/
tik tok: https://www.tiktok.com/@poddie.z.urso
apple podcast: https://podcasts.apple.com/si/podcast/poddie-z-ur%C5%A1o/id1767989615
Treniraj pod mojim vodstvom: https://wa.link/kxyq56
Vidovi kanali:
instagram: https://www.instagram.com/vidvalic
ČASOVNICA:
0:00:00 Uvod:
Vid Valič 0:02:06
Potovanja in strast do surfanja
0:03:40 Živčnost pred kamero in priprava na nastop
0:04:49 Igralska družina
0:10:53 Spomini iz otroštva in puberteta
0:12:44 Odnos z bratom in leta plesa
0:15:31 Šport, borilne veščine in skrb za telo
0:19:26 Igralske sanje in začetki improvizacije
0:22:20 Igralski studii v Ameriki in vrnitev domov
0:26:56 Zavrnitev na AGRFT-ju
0:27:33 Igralske metode in dostop do čustev
0:39:01 Slovenski igralci in kritika AGRFT-ja
0:44:40 Sam v Ameriki, orožje in nevarne izkušnje
0:53:37 Ameriška hrana in igralske avdicije
0:58:52 Standup: prevajanje, navdihi in filmi
1:04:03 Daily Show, mediji in pomen razgledanosti
1:11:46 Umetna inteligenca in moč bilijonarjev
1:16:55 Materializem in denar v času odraščanja
1:20:48 Improvizacija in tekmovalnost z bratom
1:26:19 Pogled na vzgojo
1:28:56 Ločitev staršev in odnos z mamo
1:32:26 Vpliv ločitve na Vidove odnose
1:38:58 Razlogi za razhode in kompromisi v zvezi
1:45:05 Astrologija in branje publike
1:47:36 Zasledovanje na avtocesti in astrologija
1:57:28 Prava oseba, manifestacija in družina
2:02:06 Vzgoja hčerke in postavljanje mej
2:11:55 Zaščita otroka pred telefoni in sistemom
2:16:21 Športniki, influencerji in nezdrava hrana
2:20:02 Fitnes vsebine in prodaja telesa
2:25:29 Komu zaupati glede zdravja in izkušenj
2:31:29 Prehrana, kombinacije in kreatin
2:37:17 Slava, hejterji in zaščita hčerke
2:44:06 Serija z bratom in predstava Dediščina
2:50:49 Zaključna misel

Moja tokratna gostja je Kaja Casar – ustvarjalka vsebin in športna navdušenka iz Murske Sobote, ki smo jo spoznali v slovenskem šovu Sanjski moški, pozneje spremljali v Exatlonu, nazadnje pa še v hrvaškem šovu Gospodin Savršeni, kjer je osvojila srce Karla Godca.
Kaji trdo delo nikoli ni bilo tuje. Skozi leta se je ukvarjala z različnimi športi, sodila nogometne tekme, delala na televiziji in ustvarjala vsebine za družbena omrežja.
Zadnja leta je živela na Tenerifih, kjer je delala kot učiteljica surfanja, ki je ena njenih velikih ljubezni, ob tem pa nadaljevala tudi svojo pot ustvarjalke vsebin. V pogovoru sva se dotaknili predvsem njene izkušnje v šovu Gospodin Savršeni in življenja po koncu snemanja.
Kaja je spregovorila o začetkih zveze s Karlom in šestih mesecih, ko sta morala svojo ljubezen skrivati pred javnostjo. Povedala je, kako naporno je bilo nenehno paziti, kje se gibljeta, kaj objavljata in katere podrobnosti na fotografijah bi lahko razkrile njuno zvezo. Na koncu sta bila presrečna že ob tem, da sta lahko skupaj odšla na povsem običajno pijačo. Govorili sva tudi o njeni odločitvi, da zapusti Tenerife in se preseli v Zagreb.
Kako sta se s Karlom odločila, kje bosta živela, kako se je privadila na spremembo in kako danes vidi svojo prihodnost, pa izveste v epizodi. Odprli sva tudi nekoliko bolj osebne teme, med drugim njeno preteklo izkušnjo z anoreksijo, odnos do lastnega telesa in izzive, s katerimi se je srečevala. Pogovor o športu, ljubezni, življenju pred kamerami in za njimi ter odločitvah, ki te lahko popeljejo v povsem novo življenjsko poglavje. ✨
Naročite se na kanal in se vidimo naslednjo soboto ob 10.00 (in poslušamo vsak ponedeljek na Apple Podcast/Spotify!)❤️
Za več vsebin me najdete na:
•instagram: https://www.instagram.com/ursakoser/
•tik tok: https://www.tiktok.com/@ursa.koser
MYPROTEIN KODA ZA -42%: https://tidd.ly/46YRfO0
SWY KODA: KOSER11
Poddie z uršo instagram: https://www.instagram.com/poddie.z.urso/
tik tok: https://www.tiktok.com/@poddie.z.urso
apple podcast: https://podcasts.apple.com/si/podcast/poddie-z-ur%C5%A1o/id1767989615
Treniraj pod mojim vodstvom: https://wa.link/kxyq56
Kajino kanali: instagram: https://www.instagram.com/casarkaja
 

Moj tokratni gost je Damijan Janžekovič – predavatelj, avtor in magister zakonske in družinske terapije, za katerim je izjemno težka življenjska zgodba, o kateri danes odkrito govori tudi zato, da bi s svojimi izkušnjami in znanjem lahko pomagal drugim.
V pogovoru sva se vrnila v njegovo otroštvo, zaznamovano z alkoholizmom in nasiljem v družini. Z očetom je živel le prvih nekaj mesecev svojega življenja, pozneje pa je imel z njim le še en stik.
Odraščal je ob mami, ki je bila do njega fizično in psihično nasilna. Spregovoril je o manipulacijah, poniževanju in nasilju, ki ga je doživljal, pa tudi o enem najtežjih trenutkov, ko ga je mama v srednji šoli poskušala ubiti z nožem. Ob vsem tem pa ima Damijan tudi čudovite spomine na prababico, babico in strica, ki so predstavljali svetlejši del njegovega otroštva.
Dolga leta je veliko tega nosil v sebi, pozneje pa se je znašel tudi v hudem boju z depresijo. Za njim je približno deset let terapij, skozi katere je počasi začel razumeti svoja čustva in posledice vsega, kar je doživel.
Danes o teh temah govori tudi skozi svoje delo, predavanja in knjige. Velik del pogovora sva namenila tudi otrokom in mladostnikom – kako se jim približati, kako jih zares slišati ter kaj lahko starši naredijo drugače.
Govorila sva o tem, kako ukrepati, ko opazimo nasilje v družini, in zakaj so lahko prav ljudje v neposredni bližini tisti, ki prvi opazijo, da nekaj ni v redu. A ta pogovor ni samo črn. Je tudi bel, siv in malo rožnat.
Damijan danes svoje izkušnje pretvarja v znanje, ki ga predaja naprej, piše knjige in odpira teme, o katerih se še vedno prepogosto molči. Predvsem pa je to pogovor, ki opomni, kako veliko lahko pomeni že to, da nekoga zares vidimo in slišimo. ✨
Naročite se na kanal in se vidimo naslednjo soboto ob 10.00 (in poslušamo vsak ponedeljek na Apple Podcast/Spotify!)❤️
Za več vsebin me najdete na:
•instagram: https://www.instagram.com/ursakoser/
•tik tok: https://www.tiktok.com/@ursa.koser
MYPROTEIN KODA ZA -42%: https://tidd.ly/46YRfO0
SWY KODA: KOSER11
Poddie z uršo instagram: https://www.instagram.com/poddie.z.urso/
tik tok: https://www.tiktok.com/@poddie.z.urso
apple podcast: https://podcasts.apple.com/si/podcast/poddie-z-ur%C5%A1o/id1767989615
Treniraj pod mojim vodstvom: https://wa.link/kxyq56
Damijanovi kanali: - spletna stran: https://damijanjanzekovic.si
ČASOVNICA:
0:00:00 Uvod: Damijan Janžekovič
0:03:43 Od kuharskih sanj do študija terapije
0:13:20 Pisanje knjig in ustvarjalni proces
0:18:04 Strahovi in izpostavljenost terapevta
0:26:13 Predavanja staršem o najstnikih
0:32:14 Najstništvo in varen prostor doma
0:37:09 Socialna omrežja in nerealna pričakovanja
0:46:19 Delo z mladimi in težka vprašanja
0:51:59 Prvi spomini na prababico
0:59:17 Prababica razkrije materino nasilje
1:02:48 Nesreča in Damijanova občutek krivde
1:07:32 Babica in alkoholizem v družini
1:13:57 Odsotnost dedka in stric kot vzor
1:17:43 Prvo fizično nasilje pri 5 letih
1:25:05 Grožnja z rejništvom in molk o nasilju
1:29:55 Mama kot dama
1:37:40 Vzroki za materino vedenje
1:43:14 Babičina skrb in materina bolezen
1:49:47 Idilično obdobje brez mame
1:53:31 Prvo srečanje z očetom
2:02:14 Očetova zavrnitev in poglobitev depresije
2:05:00 Materino otroštvo in preživnina
2:11:15 Materina motnja in laži
2:16:22 Samopoškodovanje in stopnjevanje depresije
2:23:38 Konec osnovne šole in 1. poskus samomora
2:27:37 Odnos z Bogom
2:36:38 Župnik Primož in pot do birme
2:43:20 Primož kot prijatelj in zaupnik
2:50:24 Pomen prijave nasilja in vloga sosedov
2:56:58 Zaupanje v šoli in Filipovi starši
3:00:56 Hoja v spanju in zloraba zaupanja
3:07:07 Šolska svetovalna delavka kot opora
3:11:01 Odziv sošolcev in TEDx govor
3:16:20 Predavanja po slovenskih šolah
3:20:05 Kako predstavi svojo zgodbo otrokom
3:27:56 Kaj pomeni govoriti o svoji zgodbi
3:37:24 Pomilovanje žrtev in sporočilo upanja
3:43:21 Oče kriminalec in sprejemanje korenin
3:49:35 Prvi letnik gimnazije in dokazovanje mami
3:52:43 Poskus umora in selitev k Filipu
4:00:45 Boj z depresijo brez zdravil
4:05:17 Petek trinajsti
4:09:52 Damijanovo zatekanje k alkoholu in panični napadi
4:14:47 Odločitev za selitev od doma
4:18:38 Babičina odločitev in zadnje besede z mamo
4:24:26 Srečanja z mamo po selitvi
4:31:45 Damijanov alkoholizem in nasilje do sebe
4:37:38 Pot do pravega terapevta
4:43:04 Devet let terapije in odpiranje čustev
4:51:39 12 poskusov samomora in drugo rojstvo
4:57:49 Nasvet ob stiski in pomen pogovora
5:04:08 Moška ranljivost in vzgoja fantkov
5:13:16 Poslanstvo in boj proti nasilju v družini
5:20:05 Načrti za prihodnost in hvaležnost

V deveti epizodi “To sploh ni gossip” segmenta, se Urša Koser, Lara Rečnik, Beno Kunst in Nina Škoberne pogovarjamo o njuni zvezi, ki traja že 9 let, prenovi stanovanja, ki sta jo izvedla po večini v lastni režiji, odraščanju v mestu vs na vasi, profesionalnem športu in življenjskemu slogu, ga to le ta terja. Beno z nami deli, kako se je začela njegova pot v gimnastiko in kako ga je šport oblikoval.
Dotaknemo se tudi teme družbenih omrežjih, ki je obema zelo blizu, saj sta na le teh zelo aktivna in rada delita pristne delčke svojega vsakdana.
Če imate kakšno zgodbo/situacijo ali željeno temo pogovora jo lahko pošljete na ursa.koser@gmail.com Želim vam prijeten ogled in se vidimo vsako soboto ob 10.00 na rednih epizodah! ❤️
Za več vsebin nas najdete na:
•instagram: https://www.instagram.com/ursakoser/ https://www.instagram.com/lara_recnik/ https://www.instagram.com/benokunst https://www.instagram.com/nina_skoberne
Produkcija: https://podcaststudio.si/
https://www.instagram.com/podcaststudio.si/
MYPROTEIN KODA ZA -42%: https://tidd.ly/46YRfO0
SWY KODA: KOSER11
Poddie z uršo instagram: https://www.instagram.com/poddie.z.urso/
tik tok: https://www.tiktok.com/@poddie.z.urso
apple podcast: https://podcasts.apple.com/si/podcast/poddie-z-ur%C5%A1o/id1767989615
Treniraj pod mojim vodstvom: https://wa.link/kxyq56
ČASOVNICA:
0:00:00 Uvod
0:02:31 Benova profesionalna gimnastika
0:04:14 Petje, gledališče in statiranje
0:07:02 Slovenske serije in nadaljevanke
0:10:33 Odraščanje na vasi in v mestu
0:16:09 Kako je Beno začel z gimnastiko
0:21:04 Beno uči Nino salto nazaj
0:25:20 Prve tekme in trema
0:32:39 Benova šolska in študijska pot
0:37:02 Ninin študij in učenje
0:43:19 Benova praksa v vrtcu
0:46:56 Zbor Karmina in tekmovanja
0:55:23 Benova prva tekma in ocenjevanje
1:02:20 Kako sta se Beno in Nina spoznala
1:03:50 Prvi zmenek in spoznavanje družine
1:09:41 Kot par v študentskem domu
1:13:49 Iskanje stanovanja v Ljubljani in Brežicah
1:19:24 Matura in maturantski ples med korono
1:26:55 Skupne kopalnice in kuhinja v domu
1:33:36 Težave s cimri in inšpekcije
1:42:28 Prenova stanovanja v lastni režiji
1:53:33 Začetki na družbenih omrežjih
2:04:16 Najslabši zmenki in pijani par v Londonu
2:10:19 Prepoznavnost in zafrkavanje zaradi Benota
2:15:50 Negativni komentarji in samozavest
2:20:13 Nasvet mladim, ki se bojijo objavljati
2:27:14 Skrb za telo, prehrana in sladkarije
2:32:36 Benov odnos do telesa in športni dosežki
2:34:55 Kako ohranjata pristen odnos
2:37:16 Reševanje prepirov in nasveti paru
2:43:32 Jeziki ljubezni v njuni zvezi
2:45:50 Zmenki proti rutini in dekliška potovanja
2:50:47 Odnos do žuranja in kariera
2:52:06 Plani: Japonska in kuža Tofi
2:55:17 Potovanja in najljubša mesta
2:59:34 Grozljiv let in razočaranje na Cipru
3:04:18 Najlepša destinacija in zaključek

Moja tokratna gostja je Tyra Barada – svetovna in evropska prvakinja v taekwondoju in kickboksu, ki prihaja iz ene najbolj prepoznavnih slovenskih družin v svetu borilnih veščin. Čeprav je šport praktično del njenega vsakdana že od otroštva, se je njena lastna pot začela z gimnastiko, pri desetih letih pa jo je potegnilo v svet borilnih športov.
V pogovoru sva se vrnili čisto na začetek – k prvim treningom, tekmovanjem in zmagam ter občutkom, ko so začeli prihajati prvi veliki rezultati. Z uspehi pa so prišla tudi vedno večja pričakovanja okolice.
Tyra je iskreno spregovorila o pritisku, ki ga prinašajo dobri rezultati, in o zanimivem paradoksu zmagovanja – ko zmaguješ pogosto, zmaga počasi postane nekaj samoumevnega in ni več cenjena tako kot nekoč.
Prav zato si včasih želi, da bi se lahko vrnila v čas svoje prve velike zmage in še enkrat občutila tisto veselje, ko uspeh še ni bil pričakovan. Odprli sva tudi drugo, precej manj prijetno plat vrhunskega športa.
Po več letih uspehov je prišel prvi večji poraz, ob njem pa obdobje poškodb in trenutek, ko se je tudi čustveno zlomila. Govorili sva o tem, kako se športnik pobere, ko se naenkrat ne odvija več vse tako, kot si je zamislil, ter kaj jo je to obdobje naučilo.
Tyra zelo lepo predstavi mindset vrhunskega športnika – od discipline in količine treningov do odnosa do porazov in težkih obdobij. Danes svoje znanje predaja naprej tudi kot trenerka, zato sva govorili še o odnosu med trenerjem, otrokom in starši.
Tyra meni, da bi morali biti starši otroku predvsem opora – še posebej takrat, ko trening ali tekmovanje ne gre po načrtih – ne pa še ena oseba, od katere otrok čuti pritisk in pričakovanja. Za konec sva pogledali še naprej.
Kakšne cilje si postavlja po vseh naslovih, ki jih je že osvojila, ali so med njenimi željami tudi olimpijske igre ter kako razmišlja o možnosti, da bi se nekoč preizkusila tudi v olimpijski različici taekwondoja, pa izveste v epizodi.
Naročite se na kanal in se vidimo naslednjo soboto ob 10.00 (in poslušamo vsak ponedeljek na Apple Podcast/Spotify!)❤️
Za več vsebin me najdete na:
•instagram: https://www.instagram.com/ursakoser/
•tik tok: https://www.tiktok.com/@ursa.koser
MYPROTEIN KODA ZA -42%: https://tidd.ly/46YRfO0
SWY KODA: KOSER11
Poddie z uršo instagram: https://www.instagram.com/poddie.z.urso/
tik tok: https://www.tiktok.com/@poddie.z.urso
apple podcast: https://podcasts.apple.com/si/podcast/poddie-z-ur%C5%A1o/id1767989615
Treniraj pod mojim vodstvom: https://wa.link/kxyq56
Tyrini kanali: instagram: https://www.instagram.com/tyrabarada
 

Moja tokratna gostja je Milena Svetlin – ženska z izjemno težko življenjsko zgodbo, o kateri danes govori tudi zato, da bi s svojo izkušnjo morda pomagala komu, ki doživlja ali je doživel podobno. V pogovoru sva se vrnili v njeno otroštvo, ki so ga zaznamovale različne oblike nasilja in zlorab. Spregovorila je o fizičnem in psihičnem nasilju s strani mame ter o fizični, psihični in spolni zlorabi s strani očeta.
Povedala je, zakaj o spolnem nasilju dolgo ni spregovorila, kakšen je bil njen odnos z mamo, ki jo je večkrat reševala pred samomorom, ter kako je doživljala dejstvo, da je bila njena sestra v družini obravnavana drugače. Ena redkih varnih oseb v njenem otroštvu je bila varuška, skupaj s svojim možem. Govorili sva tudi o življenju, ki je sledilo – zakonu, ločitvi, ki jo danes vidi kot eno svojih najboljših odločitev in največjih osebnih zmag, ter o odnosu s tremi sinovi, s katerimi danes ni v stiku.
Njena pot pa je bila polna tudi drugih preizkušenj, med njimi bolezni in boja z rakom. Kljub vsemu je Milena skozi življenje dosegla marsikaj, za kar je nekoč morda mislila, da ne bo mogoče. Pri petdesetih je diplomirala, lotila se je teka ter pretekla tudi polmaraton.
Danes živi precej drugače – sama, v hiški sredi narave na Debencu, kjer je našla svoj mir. Kako je videti njeno življenje danes in kaj jo je pripeljalo do te točke, pa izveste v epizodi.
Pogovor o težkem otroštvu, nasilju, družinskih odnosih, bolezni in odločitvah, s katerimi je Milena skozi leta svoje življenje usmerila v povsem drugo smer. ✨
Naročite se na kanal in se vidimo naslednjo soboto ob 10.00 (in poslušamo vsak ponedeljek na Apple Podcast/Spotify!)❤️
Za več vsebin me najdete na:
•instagram: https://www.instagram.com/ursakoser/
•tik tok: https://www.tiktok.com/@ursa.koser
MYPROTEIN KODA ZA -42%: https://tidd.ly/46YRfO0
SWY KODA: KOSER11
Poddie z uršo instagram: https://www.instagram.com/poddie.z.urso/
tik tok: https://www.tiktok.com/@poddie.z.urso
apple podcast: https://podcasts.apple.com/si/podcast/poddie-z-ur%C5%A1o/id1767989615
Treniraj pod mojim vodstvom: https://wa.link/kxyq56
ČASOVNICA
0:00:00 Uvod: Milena Svetlin
0:01:17 Samooskrbno življenje in živali na kmetiji
0:07:50 Življenje v gozdu in hribih
0:11:55 Predstavitev: Milena Svetlin
0:15:43 Vloga najstarejše hčere in skrb za mamo
0:33:34 Zakaj jo je mama peljala k svojemu zlorabitelju
0:35:26 Začetki nasilja in zaščita s strani varuške
0:50:01 Očetovo nasilje in mamina ignoranca
0:57:56 Odnos do očeta pred zlorabo
1:04:29 Poskus zlorabe v delavnici in beg skozi okno
1:15:37 Zakaj materi ni mogla povedati
1:33:25 Drugi beg: poroka
1:45:35 Študij, magisterij in doktorat
1:49:03 Nosečnosti, porodi in izguba otroka
1:56:26 Urgenca zaradi pretepa in odločitev za ločitev
2:03:01 Kako je mož sprejel njene zlorabe
2:06:21 Kako je mama z jajci izsiljevala obiske
2:08:29 Prekinitev stikov s starši
2:14:16 Proces odpuščanja
2:18:09 Moževa priznanja po ločitvi
2:22:34 Odpoved dediščini in prekinjeni stiki z otroki
2:30:17 Tek, študij in občutek lastne vrednosti
2:34:13 Terapevtsko delo na temo zlorabe
2:38:35 Navezanost kot odvisnost
2:46:09 Diagnoza raka in odpoved službe
2:48:55 Govorjenje o grozotah kot način zdravljenja
2:51:40 Odziv institucij in sodišč na žrtve
2:57:05 Sporočilo žrtvam nasilja
3:02:06 Zaključno sporočilo

Moja tokratna gostja je Darja Gajšek – pevka, glasbenica ter radijska in televizijska voditeljica, ki jo danes spremljamo na Radiu Veseljak in TV Veseljak Golica. Z nastopanjem je začela že pri 12 letih, glasbeno znanje pa je skozi leta nadgrajevala z učenjem različnih instrumentov, na Konservatoriju za glasbo in balet v Mariboru ter z urami solo petja.
Za sabo ima že več kot 200 televizijskih projektov, skozi leta pa je bila del različnih glasbenih zasedb in danes ustvarja tudi svojo samostojno glasbeno zgodbo. V pogovoru sva se vrnili v njeno otroštvo in odraščanje, ki sta jo zelo zgodaj naučila trdega dela.
Darja je delila tudi nekaj težjih spominov – med drugim zgodbo o požaru, v katerem je njeni omi zgorela hiša, ter o tem, kako jih je življenje nato pripeljalo na kmetijo. Spregovorila je o odraščanju na podeželju, drugačnih poletjih in vrednotah, ki jih je od tam odnesla s seboj.
Odprli sva tudi njeno bolj osebno plat – ljubezensko zgodbo z možem, gradnjo skupnega življenja in obdobje, ko so kar štiri leta živeli na približno 25 kvadratnih metrih, veliko delali in varčevali za svoj dom. Veliko sva govorili tudi o materinstvu in o tem, kako jo je spremenilo. Darja iskreno prizna, da je bila na začetku zelo zagrizena in želela imeti nadzor nad praktično vsem – do te mere, da določenih stvari z otrokom ni želela prepustiti niti možu. Ko se je tega začela zavedati, jo je spoznanje precej pretreslo in spodbudilo, da je začela delati tudi na sebi.
Govorili sva še o njenem pogledu na vzgojo ter o pomenu družine, prijateljev in skupnosti, v kateri otroci odraščajo ob ljudeh, ki jim lahko zaupajo. Dotaknili sva se tudi manj vidne plati njenega dela – kako lahko vsakodnevno vstajanje ob treh zjutraj zaradi dela na radiu vpliva na telo in zdravje. Kaj je ob takšnem tempu opazila pri sebi, pa izveste v epizodi.
Za konec sva odprli še temo minljivosti, ob kateri je pogovor postal nekoliko bolj čustven, ter govorili o tem, kaj nam v življenju na koncu zares ostane. Pogovor o glasbi, družini, trdem delu, materinstvu, prijateljstvu in vrednotah, ki jih Darja danes želi predati tudi svojim otrokom. ✨
Naročite se na kanal in se vidimo naslednjo soboto ob 10.00 (in poslušamo vsak ponedeljek na Apple Podcast/Spotify!)❤️
Za več vsebin me najdete na:
•instagram: https://www.instagram.com/ursakoser/
•tik tok: https://www.tiktok.com/@ursa.koser
MYPROTEIN KODA ZA -42%: https://tidd.ly/46YRfO0
SWY KODA: KOSER11
Poddie z uršo instagram: https://www.instagram.com/poddie.z.urso/
tik tok: https://www.tiktok.com/@poddie.z.urso
apple podcast: https://podcasts.apple.com/si/podcast/poddie-z-ur%C5%A1o/id1767989615
Treniraj pod mojim vodstvom: https://wa.link/kxyq56
Darjini kanali:
instagram: https://www.instagram.com/darjagajsek
ČASOVNICA
0:00:00 Uvod: Darja Gajšek
0:07:26 Kdo je Darja brez vseh nazivov
0:12:35 Nogomet, Alenovo delo in fizioterapija
0:18:05 Otroške sanje in študij
0:20:42 Izbira gimnazije in pomisleki o šolanju
0:25:40 Odraščanje na kmetiji
0:28:53 Hrana in otroštvo pred desetletji
0:31:05 Požar v hiši in samooskrbno življenje
0:33:22 Vzgoja z avtoriteto nekoč in danes
0:37:38 O otrocih: Ema in Maj
0:43:39 Alenova dvojčica in sočasni nosečnosti
0:47:00 Družinske vezi in socializacija otrok
0:51:12 Prijateljstva skozi življenjska obdobja
0:55:58 Razkritje druge nosečnosti
1:06:46 Stroga vzgoja v primarni družini
1:10:33 Glasba v družini in harmonika
1:14:55 Prvi denar pri dvanajstih
1:16:43 Kako so nastopi in poroke potekali včasih
1:21:43 Ohcet kot dogodek tedna
1:29:03 Ekstremne vožnje na nastope
1:39:31 Najljubši nastopi
1:42:19 Ljubezen v srednji šoli
1:47:03 Spoznavanje z Alenom na treningu
1:57:18 Zakaj sta se preselila v Celje
1:59:41 Življenje na 25 kvadratih in gradnja hiše
2:06:02 Delo do poroda in napoved poroda
2:10:59 Težave s ščitnico in hormonsko neravnovesje
2:14:59 Kako poteka televizijsko delo
2:23:03 Strah pred izgubo službe po porodu
2:26:12 Hormonski kaos in materinstvo
2:29:58 Alenova spodbuda za vrnitev na oder
2:34:41 Največji poraz
2:37:23 Zgodba o vratarju iz knjige Jorgeja Bucaya
2:42:13 Odnos z Alenom in strah pred minljivostjo
2:46:46 Zaključno sporočilo

Moja tokratna gostja je Vlasta Nussdorfer – pravnica, nekdanja državna tožilka, ki je tožilstvu posvetila kar 35 let, nekdanja varuhinja človekovih pravic in svetovalka predsednika republike. Ob vsem tem je tudi avtorica kar 16 knjig.
V pogovoru sva se najprej vrnili v njeno precej posebno otroštvo. Pri komaj letu in pol se je morala odseliti od doma ter odraščala pri teti in stricu – zakaj je prišlo do tega in kdaj se je ponovno vrnila k staršem, pa izveste v epizodi.
Govorili sva tudi o šolanju, študiju in začetkih njene kariere, ko je kot zelo mlada mamica, s komaj petmesečno hčerko doma, začela svojo pot na tožilstvu. Sledile so dolge dnevne in nočne izmene ter poklic, ki je skozi leta postal velik del njenega življenja. Vlasta je spregovorila tudi o nekaterih najbolj pretresljivih primerih, s katerimi se je srečala kot tožilka – od umorov in posilstev do tragičnih smrti na železniških tirih in prizorov, ki jih je morala videti na lastne oči.
Predvsem pa sva govorili o tem, kaj človeku toliko bližnjih srečanj s tragedijo in smrtjo naredi ter česa se je sama skozi 35 let takšnega dela naučila o življenju. Odprli sva tudi njeno bolj osebno plat in ljubezensko zgodbo ter se dotaknili poti, ki jo je pozneje vodila od tožilstva do funkcije varuhinje človekovih pravic in svetovalke predsednika republike. Pogovor o otroštvu, družini, pravičnosti, težkih življenjskih zgodbah in lekcijah, ki jih je Vlasta skozi leta odnesla iz svojega dela in življenja.
Naročite se na kanal in se vidimo naslednjo soboto ob 10.00 (in poslušamo vsak ponedeljek na Apple Podcast/Spotify!)❤️
Za več vsebin me najdete na:
•instagram: https://www.instagram.com/ursakoser/
•tik tok: https://www.tiktok.com/@ursa.koser
MYPROTEIN KODA ZA -42%: https://tidd.ly/46YRfO0
SWY KODA: KOSER11
Poddie z uršo instagram: https://www.instagram.com/poddie.z.urso/
tik tok: https://www.tiktok.com/@poddie.z.urso
apple podcast: https://podcasts.apple.com/si/podcast/poddie-z-ur%C5%A1o/id1767989615
Treniraj pod mojim vodstvom: https://wa.link/kxyq56
PRODUKCIJA: PODKAST STUDIO
ČASOVNICA:
0:00:00 Uvod: Vlasta Nussdorfer
0:00:38 Selitev k teti pri letu in pol
0:05:12 Stric sodnik in ljubezen do knjig
0:09:02 Vzgoja brez nasilja pri stricu
0:17:52 Odločitev za študij prava
0:23:44 Srečanje bodočega moža in zgodnja poroka
0:30:40 Nosečnost med študijem in hitra diploma
0:39:43 Prva služba na tožilstvu
0:54:22 Prva dežurstva in grozljivi ogledi
0:57:53 Kaj je delo tožilca
1:14:40 Pogled na življenje in smrt
1:18:44 Sinova želja po motorju
1:23:35 Smrtna nesreča prvošolčka
1:29:32 Najbolj brutalni umori in detomor
1:37:07 Odnosi z odvetniki in sodniki
1:43:29 Spolne zlorabe in hiša za otroke
1:49:40 Prepoved približevanja pri nasilju
1:53:40 Delo z mladoletniki in povratniki
2:27:48 O izgorelosti in trdoživosti
2:41:22 Napad na moža in njegova invalidska upokojitev
2:44:33 Konec tožilske poti in Pahorjev klic
2:51:10 Kaj je delo varuha človekovih pravic
3:08:49 Pisanje knjig kot terapija
3:13:54 Svetovalka predsednika in covid
3:17:45 Najlepši dnevi in zaključna misel