Poddie z Uršo

Moja tokratna gostja je Ana Klašnja – ena najbolj prepoznavnih slovenskih balerin in dolgoletna solistka SNG Opera in balet Ljubljana, ki je velik del svojega življenja posvetila baletu. V pogovoru sva odprli tako čudovite kot tudi nekoliko manj bleščeče plati baletnega sveta. Ana je spregovorila o poškodbah, ki so jo spremljale skozi kariero, disciplini, pritiskih ter odnosu do hrane in lastnega telesa.
Opisala je tudi dva precej različna svetova – v baletni dvorani je bila do svojega telesa izjemno kritična, zunaj nje pa je pogosto poslušala, da je presuha in da bi morala več jesti.
Govorili sva tudi o tem, kako se je skozi leta spreminjala njena samozavest. Spomnili sva se nekaterih njenih najljubših vlog in ciljev, ki si jih je postavljala kot balerina, pa tudi življenja danes, ko ima nekoliko več časa zase in za potovanja.
Odprli sva tudi bolj osebne teme – materinstvo, ljubezen in razhode. Ana je spregovorila o koncu pretekle zveze, zakaj sta se s takratnim partnerjem razšla ter kdaj je po njenem mnenju tista točka, ko je odnos bolje zaključiti. Omenila je tudi, da ima danes partnerja – koliko je mlajši od nje, pa izveste v epizodi. 😊
Seveda nisva mogli mimo oddaje Slovenija ima talent, kjer smo jo več kot desetletje spremljali na žirantskem stolčku. Spregovorila je o najlepših trenutkih, ki jih je tam doživela, kaj ji je oddaja dala in zakaj je v novi sezoni v vlogi žirantke ne bomo več spremljali.
Pogovor o baletu, poškodbah, odnosu do hrane in telesa, samozavesti, materinstvu, odnosih in novih poglavjih življenja.
✨Naročite se na kanal in se vidimo naslednjo soboto ob 10.00 (in poslušamo vsak ponedeljek na Apple Podcast/Spotify!)❤️
Za več vsebin me najdete na:
•instagram: https://www.instagram.com/ursakoser/
•tik tok: https://www.tiktok.com/@ursa.koser
MYPROTEIN KODA ZA -42%: https://tidd.ly/46YRfO0
SWY KODA: KOSER11
Poddie z uršo instagram: https://www.instagram.com/poddie.z.urso/
tik tok: https://www.tiktok.com/@poddie.z.urso
apple podcast: https://podcasts.apple.com/si/podcast/poddie-z-ur%C5%A1o/id1767989615
Treniraj pod mojim vodstvom: https://wa.link/kxyq56
Anini kanali:
instagram: https://www.instagram.com/anaklasnja
 

Moj tokratni gost je Jakob Nedoh – profesionalni MMA-borec iz Kopra, poznan tudi pod vzdevkom The Gorilla, ki je leta 2023 postal prvak PFL Europe v poltežki kategoriji. V pogovoru sva se vrnila v njegovo otroštvo in odraščanje na Obali, odnos s starši ter začetke v borilnih športih.
Dotaknila sva se tudi nekoliko bolj divjega obdobja njegove mladosti, ko so bile del njegovega življenja tudi substance, ter manj vidnih plati življenja borca. Jakob pove, da z njegovim poklicem pridejo tudi nenavadne ponudbe – od tega, da bi se za denar stepel, do tega, da bi za nekoga »uredil« določene stvari.
Precej podrobno sva pogledala tudi v zakulisje profesionalnega MMA-ja. Jakob opiše, kako dejansko poteka borba, kako izgledajo treningi in jedilnik pred tekmo ter kako poteka priprava na tehtanje in water cutting. Spregovoril je o tem, kaj vse mora telo prestati pred vstopom v kletko in kako se na borbo pripravlja tudi psihično.
Odprla sva tudi njegovo zasebno življenje. Jakob je spregovoril o pretekli toksični zvezi, kako je ta vplivala nanj in kaj ga je naučila o odnosih. Danes je v drugačnem življenjskem obdobju – govori o tem, kako gradi zdravo partnerstvo ob zahtevni karieri profesionalnega športnika, trenutno pa se pripravlja tudi na povsem novo vlogo, saj bo prvič postal oče.
Pogovor o življenju profesionalnega borca, disciplini, odnosih, težjih obdobjih in o tem, kaj se v resnici dogaja pred in po trenutku, ko se zaprejo vrata kletke. ✨
Naročite se na kanal in se vidimo naslednjo soboto ob 10.00 (in poslušamo vsak ponedeljek na Apple Podcast/Spotify!)❤️
Za več vsebin me najdete na:
•instagram: https://www.instagram.com/ursakoser/
•tik tok: https://www.tiktok.com/@ursa.koser
MYPROTEIN KODA ZA -42%: https://tidd.ly/46YRfO0
SWY KODA: KOSER11
Poddie z uršo instagram: https://www.instagram.com/poddie.z.urso/
tik tok: https://www.tiktok.com/@poddie.z.urso
apple podcast: https://podcasts.apple.com/si/podcast/poddie-z-ur%C5%A1o/id1767989615
Treniraj pod mojim vodstvom: https://wa.link/kxyq56
Jakob kanali: instagram: https://www.instagram.com/jakobmma ČASOVNICA:
0:00:00 Uvod: Jakob Nedoh
0:03:46 Spremembe v Jakobovem življenju v zadnjih 5 letih
0:05:07 Načrti za vzgojo
0:07:11 Otroštvo v Kopru
0:08:37 Družba in prve substance v najstništvu
0:13:28 Kriminalne ponudbe
0:14:41 Pravila organizacije FNC glede nasilja
0:16:53 Doping testiranja in kemija med borci
0:19:37 Je Jakob kdaj pomislil na doping?
0:21:18 Pretepi in konflikti v mladosti
0:22:54 Prehod iz rokometa v MMA
0:32:38 Reakcija staršev na MMA
0:34:07 Prvi trening borilnih veščin
0:37:46 Kdaj sta starša sprejela borca
0:39:08 Talent ali trdo delo?
0:41:29 Pomembnost psihe v borbi
0:44:51 Prva borba in strah pred publiko
0:49:37 Jakobovi strahovi
0:53:56 Analiza nasprotnika in skrivanje tehnik
0:57:00 V čem je Jakob najmočnejši in sodelovanja
1:05:02 Največje napake
1:08:22 Poškodba orbitalne kosti v Las Vegasu
1:19:40 Razmišljanje o prihodnosti
1:27:40 Razlike v pravilih med MMA in boksom
1:30:34 Poškodbe
1:35:25 Najbolj strašni udarci
1:36:47 Kako pokažeš predajo in vloga sodnika
1:48:03 Kako je dobil vzdevek Gorila
1:51:35 Kako poteka borba za pas in ranking
2:03:59 Toksična zveza med korono
2:11:11 Kako je spoznal partnerko Živo
2:15:38 Kako je živeti z borcem
2:18:12 Koliko stresa prinese tekma
2:20:51 Pogostost borb in zbijanje kilogramov
2:24:42 Živino in Jakobovo darilo
2:29:05 Prehrana in treningi zadnji teden
2:39:46 Meditacija, vizualizacija in vera
2:46:14 Odziv na hejt in pozitivne komentarje
2:48:58 Zaključno sporočilo za gledalce

Ta epizoda je sponzorirana s strani SPAR Slovenija. 🧡
Moja tokratna gostja je Brina Robinik Kobal, poznana tudi kot Brina v kuhinji – ustvarjalka kulinaričnih vsebin, ki smo jo lahko spremljali tudi v MasterChefu Slovenija, kjer je s svojo iskrenostjo in čustvenostjo osvojila številne gledalce.
Ob njenem izpadu je marsikdo jokal z njo, številni pa so bili prepričani, da se je njena pot v oddaji končala veliko prezgodaj. V pogovoru sva se vrnili v njeno otroštvo, ki ga je zaznamovalo ogromno selitev – kolikokrat se je dejansko preselila, pa izveš v epizodi.
Odkrito sva spregovorili tudi o medvrstniškem nasilju, nezaupanju v ljudi in odnosih, ki niso bili vedno zdravi. Brina pove, kako so jo te izkušnje zaznamovale ter kako je skozi leta iskala sebe in se učila ponovno zaupati. Velik del njene zgodbe je seveda povezan s kuhanjem. Spregovorila je o odločitvi med izmenjavo in prijavo na MasterChef, o izkušnji v oddaji ter o tem, kam jo je ta pot pripeljala.
Udeležila se je kuharskih tečajev Gordona Ramsayja, delala pri Ani Roš, danes pa ustvarja svoje kulinarične vsebine in si želi nekoč organizirati tudi lastne kuharske delavnice.
Dotaknili sva se tudi njenega odnosa do hrane in načina prehranjevanja ter zgodbe za Brinino Bowlo, ki jo lahko najdete v trgovinah SPAR – kako je sodelovanje sploh nastalo in kako je videti pot od ideje do izdelka na trgovski polici.
Pogovor o odraščanju, odnosih, iskanju sebe in o tem, kako lahko nekaj, kar preprosto rad počneš, počasi postane tudi tvoja življenjska pot. ✨
Naročite se na kanal in se vidimo naslednjo soboto ob 10.00 (in poslušamo vsak ponedeljek na Apple Podcast/Spotify!)❤️
Za več vsebin me najdete na:
instagram: https://www.instagram.com/ursakoser/ 
tik tok: https://www.tiktok.com/@ursa.koser 
MYPROTEIN KODA ZA -42%: https://tidd.ly/46YRfO0 
SWY KODA: KOSER11
Poddie z uršo instagram: https://www.instagram.com/poddie.z.urso/ 
tik tok: https://www.tiktok.com/@poddie.z.urso 
apple podcast: https://podcasts.apple.com/si/podcast/poddie-z-ur%C5%A1o/id1767989615 
Treniraj pod mojim vodstvom: https://wa.link/kxyq56 
Brinini kanali: instagram: https://www.instagram.com/brinavkuhni 
0:01:32 Prvič pred kamerami in TikTok akademija
0:05:13 Odraščanje brez televizije in prijava na MasterChef
0:12:17 Nasveti za ustvarjalce in grajenje skupnosti
0:16:20 Promocijske ponudbe in izbira brendov
0:22:27 Prvo plačilo, darila in hvaležnost
0:28:42 Družina, kuhanje doma in nenavadno otroštvo
0:35:14 Bullying, zaupanje in psihoterapija
0:38:58 Prijateljstvo kot podporni sistem
0:42:20 Organizacija, koledar in izgovori za čas
0:51:25 Imposter sindrom in samozavest v biznisu
0:55:07 Kaj če ne uspe in San Pellegrino
0:58:57 Kako se je začela MasterChef izkušnja
1:03:28 Rigatoni izziv in nepravičen izpad
1:11:30 Prvi dogodek in izkušnja z Ano Roš
1:17:04 Dosežki, ponos in slovenska kultura
1:21:14 Jeza, čustva in razpoloženje pri kuhanju
1:25:07 Brinina skleda iv Sparu in manifestacija 
1:31:33 Odzivi ljudi na Brinino skledo 
1:37:17 Obstojnost hrane, snemanje in restavracije
1:41:08 Začetki, Instagram in natečaj Nove Ljubljane
1:46:36 Nagrada in tečaji pri Gordon Ramseyju
1:53:45 Talent, nori kuharji in premalo cenjen poklic
1:59:20 Delo privat šefa in cene
2:05:51 Maroko, Kitajska in solo potovanja
2:12:12 Prehranjevanje, zajtrki in zdravi recepti
2:21:28 Slovenski okusi, restavracije in tuji kreatorji
2:25:36 Delo pri Ani Roš in ženskost
2:31:01 Izbira partnerja in rast v zvezi
2:34:58 Uspešna ženska, ego in afirmacije
2:41:23 Soočanje s stresom in kaj je uspeh

Moj tokratni gost je Jaka Šinkovec – pevec in frontman skupine Firbci. Skupina je v zadnjih petih letih odigrala več kot 400 nastopov, Jaka pa je poleg glasbene kariere tudi voditelj na TV Veseljak in radijski voditelj na Radiu Veseljak. V pogovoru sva se vrnila v njegovo otroštvo, odraščanje na kmetiji ter odnos z bratoma in družino. Delil je tudi nekaj zabavnih zgodb iz mladosti, ki so ga oblikovale v človeka, kakršen je danes.
Velik del pogovora sva namenila življenju glasbenika. Govorila sva o napornem tempu nastopanja, utrujenosti, pritiskih in vsem, kar pride z življenjem na odru.
Dotaknila sva se tudi odnosa do alkohola in zakaj se člani skupine Firbci odločajo, da pred nastopi in med delom ne pijejo alkohola. Spregovorila sva tudi o njihovem mentorju Roku Švabu ter o znanju, vrednotah in izkušnjah, ki jim jih je predal na njihovi glasbeni poti.
Odkrito sva govorila tudi o manj lepih plateh glasbenega poklica – negativnih komentarjih, psihičnih pritiskih, skrbi za glas in obdobjih, ko telo preprosto potrebuje počitek. Jaka je delil tudi svojo izkušnjo s težavami z glasilkami ter kako se je z njimi spopadel.
Seveda pa nisva mogla mimo ene najbolj odmevnih tem zadnjega obdobja – njegove zveze s Tjašo Kramarič (zdaj Tjaša Šinkovec). Spregovorila sva o njuni ljubezenski zgodbi, zaroki, poroki, pričakovanju prvega otroka ter o odzivih javnosti.
Dotaknila sva se tudi negativnih komentarjev in tega, zakaj meni, da bi moral vsak najprej pomesti pred svojim pragom. Za konec sva pokukala še v zakulisje glasbene industrije – koliko danes ansambli zaračunajo za nastope, kako se oblikujejo honorarji ter koliko stane produkcija videospotov. Jaka razkrije tudi, kako je potekalo snemanje videospota, vrednega več kot 100.000 evrov, pri katerem so sodelovali Firbci.
 
0:00:00 Uvod: Jaka Šinkovec, Firbci
0:01:43 Odnos med brati
0:04:07 Odraščanje na kmetiji
0:08:29 Čas s prijatelji
0:10:53 Samozavest, komentarji in eksplozija kariere
0:14:46 Skrb za glas, spanec in kondicija
0:18:13 Kondicija: glasovna, fizična in psihična pripravljenost
0:21:38 Nega glasilk in dva meseca tišine
0:28:39 Nasveti pevcem: alkohol, cigarete in počitek
0:33:04 Nogomet, začetki skupin in prehod v glasbo
0:39:54 Povezanost v bendu
0:42:30 Karakterji in vloge v bendu
0:52:13 Mentor Rok Švab in odločitev proti pitju
0:57:28 Vzgoja, spoštovanje in prva resna zveza
1:04:39 Poklici Jakovih staršev
1:06:40 Glasbena kemija in vizija benda
1:09:19 Konflikti med bratoma, pesem in pisanje besedil
1:14:22 Studijsko snemanje in snemanje videospotov
1:20:34 Čustva in jok v cerkvi
1:23:52 Prvič na radiu
1:25:24 400 nastopov, Stožice in najslabši momenti
1:28:30 Prometna nesreča in astrologija
1:33:04 Strah na cesti
1:36:01 Začetki na radiu in televiziji
1:39:07 Izčrpanost in občutek ujetosti na odru
1:41:30 Povezanost radia in glasbe
1:45:54 Cene ansamblov in stroški opreme
1:52:43 Na kakšnih nastopih Jaka najbolj uživa
1:57:30 Glasbenik kot influencer
2:03:33 Ljubezenska zgodba s Tjašo
2:07:02 Dokazovanje in iskrenost v odnosu
2:08:34 Organizacija poroke in poročni dan
2:15:14 Govorice o glasbenikih
2:19:21 Konkurenca in odnosi med ansambli
2:23:02 Uspeh in zaključno sporočilo

Moja tokratna gostja je Tjaša Kramarič – ustvarjalka vsebin, ki jo je širša javnost spoznala tudi skozi resničnostni šov, sicer pa je velik del svojega življenja preživela v Franciji, kjer je odraščala, študirala in dobila svojo prvo službo.
V pogovoru sva se vrnili v njeno otroštvo in odraščanje med dvema državama – mamo v Franciji in očetom v Sloveniji.
Spregovorila je o življenju v Franciji, tamkajšnjem šolskem sistemu, razlikah med državama in o tem, zakaj se je po prihodu v Slovenijo odločila ostati tukaj. Velik del pogovora sva namenili odnosom.
Tjaša je iskreno spregovorila o pretekli zvezi z narcisom, manipulaciji, ki jo je doživljala, in o tem, kako težko je bilo iz takšnega odnosa oditi. Zaupala je, kako jo je ta izkušnja zaznamovala, kaj jo je naučila in kako danes prepoznava zdrave odnose.
Dotaknili sva se tudi njene izkušnje z resničnostnim šovom, šoka ob prihodu v takšno okolje, življenja pred kamerami in tega, kako je vse skupaj doživljala. Govorili sva tudi o njeni sedanji zvezi z Jakom Šinkovcem, frontmanom skupine Firbci.
Spregovorila sva o njuni ljubezenski zgodbi, zaroki, prihajajoči poroki in dejstvu, da sta se za skupno življenje odločila zelo hitro – že po enem mesecu zveze sta izvedela, da pričakujeta otroka.
Pogovarjali sva se tudi o odzivih okolice, nosečnosti, njenem pogledu na starševstvo in o tem, kako danes gleda na partnerstvo, družino ter življenje, ki ga skupaj z Jakom gradita. Pogovor o odnosih, življenju med dvema državama, novih začetkih in o tem, da je tudi po težkih izkušnjah mogoče znova zaupati ljubezni. ✨
Naročite se na kanal in se vidimo naslednjo soboto ob 10.00 (in poslušamo vsak ponedeljek na Apple Podcast/Spotify!)❤️
Za več vsebin me najdete na:
•instagram: https://www.instagram.com/ursakoser/
•tik tok: https://www.tiktok.com/@ursa.koser
MYPROTEIN KODA ZA -42%: https://tidd.ly/46YRfO0
SWY KODA: KOSER11
Poddie z uršo instagram: https://www.instagram.com/poddie.z.urso/
tik tok: https://www.tiktok.com/@poddie.z.urso
apple podcast: https://podcasts.apple.com/si/podcast/poddie-z-ur%C5%A1o/id1767989615
Treniraj pod mojim vodstvom: https://wa.link/kxyq56
Tjašini kanali: instagram: https://www.instagram.com/tjasa_kra
ČASOVNICA
0:00:00 Uvod
0:01:17 Partnerjev bend in urnik glasbenika
0:02:43 Prva veselica in spoznavanje Jake
0:06:54 Kaj je Tjašo pritegnilo pri Jaki
0:08:49 Zaupanje in strah pred nezvestobo
0:14:32 Vabilo v reality show in izolacija pred snemanjem
0:16:41 Etiketa šova Sanjski moški in miti o snemanju
0:19:58 Samozavest, izjave in konflikti med puncami v šovu
0:29:25 Druga sezona šova in odhod po 3 dneh
0:35:40 Rast IG profila in začetki influencerstva
0:40:57 Hate komentarji in spletno nasilje
0:44:59 Novica o nosečnosti in reakcije okolice
0:52:52 Zaroka in priprave na poroko
1:00:50 Otroštvo in odnos med ločenima staršema
1:07:25 Narcistični bivši partner in psihološka manipulacija
1:09:25 Klik v glavi in odhod iz zveze
1:16:45 Vzorci, žrtev in (partnerska) terapija
1:24:35 Ponovna gradnja samozavesti in podpora prijateljev
1:29:45 Razlike med življenjem v Franciji in Sloveniji
1:35:19 Smrt babice, dedka in prebujena čustva
1:40:26 Vrnitev v Slovenijo, jeziki in odnos z družino v Franciji
1:47:59 Želja po več otrocih kot edinka
1:57:05 Potek nosečnosti in izbira imena
2:02:57 Zasebnost otroka na socialnih omrežjih
2:06:40 Alkohol - nosečnost in glasbena kultura
2:11:56 Zaključek

Moja tokratna gostja je Eva Majer – ustvarjalka vsebin in avtorica profila Sama svoja, kjer skozi iskrene zapise odpira teme odnosov, duševnega zdravja in osebne rasti. Trenutno piše tudi svojo prvo knjigo kratkih zgodb. V pogovoru sva odprli eno najtežjih, a hkrati najpomembnejših tem – samomorilnost. Eva zelo iskreno spregovori o obdobju, ko je izgubila upanje, ter o tem, kako daleč jo je pripeljala duševna stiska.
Deli svojo zgodbo, tudi o poskusu samomora, ter o tem, kako se je postopoma znova zaljubila v življenje, koliko časa je trajalo okrevanje in kaj ji je pri tem najbolj pomagalo. Dotaknili sva se tudi prehranskih motenj, stradanja, samopodobe in grajenja samozavesti.
Eva odkrito govori o svoji poti sprejemanja same sebe ter o tem, kako pomembno je, da o teh temah spregovorimo brez sramu in obsojanja. Pogovarjali sva se tudi o njenem ustvarjanju, pisanju in odnosih .
Med drugim sva odprli tudi temo spolnosti, o kateri Eva rada piše in meni, da bi se morali o njej pogovarjati veliko bolj odkrito. Poleg tega se ukvarja z dizajnom in copywritingom. Po izobrazbi je fizioterapevtka, vendar je kmalu ugotovila, da jo življenjska pot vodi drugam.
Pogovor o duševnem zdravju, samopodobi, okrevanju in o tem, da je tudi po najtežjih življenjskih obdobjih mogoče znova najti razlog za življenje. Naročite se na kanal in se vidimo naslednjo soboto ob 10.00 (in poslušamo vsak ponedeljek na Apple Podcast/Spotify!)❤️
Za več vsebin me najdete na:
•instagram: https://www.instagram.com/ursakoser/
•tik tok: https://www.tiktok.com/@ursa.koser
MYPROTEIN KODA ZA -42%: https://tidd.ly/46YRfO0
SWY KODA: KOSER11
Poddie z Uršo
instagram: https://www.instagram.com/poddie.z.urso/
tik tok: https://www.tiktok.com/@poddie.z.urso
apple podcast: https://podcasts.apple.com/si/podcast/poddie-z-ur%C5%A1o/id1767989615
Treniraj pod mojim vodstvom: https://wa.link/kxyq56
Evini kanali:
instagram: https://www.instagram.com/samasvoja_
0:00:00 Uvod
0:01:24 Jutranja rutina in delovni ritem
0:03:47 Delo s strankami, cene in meje
0:11:41 Od kod ime Sama svoja
0:13:59 Fizioterapija, iskanje svobode in začetki v dizajnu
0:27:16 Ljubezen do pisanja
0:30:24 Pisanje knjige in zbirka kratkih zgodb
0:32:14 Pritisk staršev in perfekcionizem
0:38:03 Zapiranje vase in odnos med staršema
0:39:54 Odraščanje na vasi in prijateljstva
0:43:21 Začetek samopoškodovanja v gimnaziji
0:51:15 Skrivanje in strah pred razkritjem
0:58:51 Bratova opora skozi težko obdobje
1:01:40 Kdo je prvi izvedel in odziv šole
1:09:51 Samomorilnost in prelomna noč
1:28:59 Staranje možganov in rutina
1:35:02 Dva pola prijateljev, podjetniki in umetniki
1:43:41 Namen pisanja
1:48:11 Pisanje o spolnosti in intimnosti
1:52:53 Najljubše knjige (Rooney in Murakami)
2:00:52 Samopodoba in odnos do hrane danes
2:09:13 Izpostavljanje, samozavest in negativni komentarji
2:15:21 Plani za prihodnost
2:30:07 Partnerski odnosi in vlaganje časa v prijateljstva
2:42:06 Potreba po samoti
2:44:37 Podeželje, Ljubljana in izkušnja Kopra
2:48:14 Poletni plani in potovanja
2:50:23 Zaključek

Gostja v 100. epizodi podkasta Poddie z Uršo je Vesna Volk – ženska z izjemno življenjsko zgodbo, ki danes odkrito govori o preizkušnjah, odvisnosti in poti nazaj k sebi. V pogovoru sva se vrnili v njeno otroštvo, ki ga opisuje kot lepo, brezskrbno in polno energije. Kot otrok je bila zelo živahna, prve zdravstvene težave pa so se začele pojavljati šele v srednji šoli, ko so ji odkrili redko bolezen.
Sledila je zahtevna operacija lobanje, zaradi zdravljenja s kortikosteroidi pa je kasneje razvila tudi hude težave s koleni. Velik del pogovora je namenjen njeni odvisnosti od alkohola, ki je zaznamovala več let njenega življenja. Vesna zelo iskreno spregovori o tem, kako je sploh zapadla v odvisnost, kaj jo je vanjo vodilo in kako je alkohol postopoma vplival na njene odnose z ljudmi okoli nje.
Pove tudi, kateri trenutek je bil tisti prelomni, ko se je odločila poiskati pomoč, ter kako je potekalo zdravljenje – kakšen je bil odnos osebja, kako je doživljala terapevtski proces in kako so si med seboj pomagali ljudje, ki so bili na podobni poti.
Danes Vesna živi povsem drugačno življenje. Veliko pozornosti namenja gibanju, prehrani in skrbi za svoje zdravje, pred kratkim pa je prestala tudi operacijo hrbtenice, o kateri spregovori v epizodi.
Deli tudi svojo življenjsko filozofijo ter pogled na življenje po vseh preizkušnjah, ki jih je prestala. Koliko let je danes že trezna, kako ji uspeva ostati na tej poti in kaj se je skozi leta naučila o sebi, pa izveš v pogovoru. Pogovor o odvisnosti, okrevanju in o tem, da se lahko tudi po najtežjih življenjskih preizkušnjah življenje začne znova. ✨
Naročite se na kanal in se vidimo naslednjo soboto ob 10.00 (in poslušamo vsak ponedeljek na Apple Podcast/Spotify!)❤️
Za več vsebin me najdete na:
•instagram: https://www.instagram.com/ursakoser/
•tik tok: https://www.tiktok.com/@ursa.koser
MYPROTEIN KODA ZA -42%: https://tidd.ly/46YRfO0
SWY KODA: KOSER11
Poddie z uršo instagram: https://www.instagram.com/poddie.z.urso/
tik tok: https://www.tiktok.com/@poddie.z.urso apple
podcast: https://podcasts.apple.com/si/podcast/poddie-z-ur%C5%A1o/id1767989615
Treniraj pod mojim vodstvom: https://wa.link/kxyq56
Vesnini kanali:
instagram: https://www.instagram.com/volkvesna
0:00:00 Uvod
0:01:31 Jutranja rutina, meditacija in spanec
0:07:09 Kdo je Vesna Volk in kaj dela
0:12:37 Stranke, prebujanje in reakcije
0:19:35 Operacija hrbtenice in rehabilitacija
0:25:48 Otroštvo, živahnost in avanture
0:33:21 Beseda pridna in odnosi s starši
0:43:07 Tišina, narava in bosa hoja
0:49:46 Lokostrelstvo, team building in surovost
0:55:05 Hrana, kuhanje in prisotnost pri jedi
1:06:28 Energijske pijače, alkohol in mladi
1:16:41 Mrzli tuš, dihalne tehnike in energija
1:22:45 Otroške sanje, šport in bolezen
1:29:15 Diagnoza, operacija glave in petek
 1:36:04 Zbujanje, kemoterapija in matura z lasuljo
1:47:49 Začetek pitja in razvoj odvisnosti
1:53:27 Kdaj pitje postane alkoholizem
2:02:06 Napad z nožem in ruska ruleta
2:12:09 Vzorec pitja in eskalacija
2:26:32 Vožnja pod vplivom in pot do Idrije
2:36:33 Zdravljenje v Idriji in delirij
2:50:25 Smrt prijateljice in 13 let treznosti
2:55:47 Program zdravljenja v Idriji
3:08:28 Gradnja novega življenja po zdravljenju
3:17:46 Recidivi, izzivi in prava družba
3:28:00 Nasveti za alkoholike in njihove svojce
3:33:23 Kako ravnati z zdravljenim alkoholikom
3:41:59 Javno govorjenje o alkoholu
3:47:24 Zaključno sporočilo

Moja tokratna gostja je Hajdi Korošec Jazbinšek – nekdanja otroška pevka, podjetnica, mama in ženska, ki jo javnost spremlja že praktično od otroštva. To je že najin drugi podcast, zato lahko njeno življenjsko zgodbo in pot od otroške zvezde do uspešne podjetnice podrobneje spoznate že v najini prvi epizodi. Tokrat sva se lotili nekoliko bolj poglobljenih tem.
Odkrito sva govorili o estetskih posegih in njenem pogledu nanje – za katere se je sama odločila, kdaj, zakaj in kako danes gleda na spremembe videza, staranje ter pritiske, ki jih družba pogosto postavlja ženskam.
Dotaknili sva se tudi vzgoje otrok in njenega pogleda na starševstvo, pa potovanj, odnosov med ljudmi, bontona in vrednot, za katere meni, da jih danes vse prevečkrat pozabljamo.
Pogovor je nanesel tudi na nekaj aktualnih družbenih tem in politike, predvsem skozi prizmo odgovornosti, spoštovanja in kulture dialoga. Seveda pa ni manjkalo niti zabavnih zgodb iz njenega otroštva in mladosti, ki jih zna Hajdi vedno povedati na svoj iskren in simpatičen način.
Kot vedno je tudi tokrat v studio prinesla ogromno pozitivne energije, sproščenosti in topline. Epizodo podpira About You. S kodo PODKAST20 do 4. 7. prejmete 20 % popusta na nakupe nad 50 €.
Pogovor o življenju, lepoti, starševstvu in o tem, kako tudi po letih v javnosti ostati zvesta sama sebi. ✨
Naročite se na kanal in se vidimo naslednjo soboto ob 10.00 (in poslušamo vsak ponedeljek na Apple Podcast/Spotify!)❤️
Za več vsebin me najdete na:
•instagram: https://www.instagram.com/ursakoser/
•tik tok: https://www.tiktok.com/@ursa.koser
MYPROTEIN KODA ZA -42%: https://tidd.ly/46YRfO0
SWY KODA: KOSER11
Poddie z uršo instagram: https://www.instagram.com/poddie.z.urso/
tik tok: https://www.tiktok.com/@poddie.z.urso
apple podcast: https://podcasts.apple.com/si/podcast/poddie-z-ur%C5%A1o/id1767989615
Treniraj pod mojim vodstvom: https://wa.link/kxyq56
Hajdi-ni kanali:
instagram: https://www.instagram.com/hajdi_kj
 

Moj gost je tokrat Bine Volčič – slovenski chef, ki ga mnogi poznajo iz oddaj Gostilna išče šefa in MasterChef Slovenija, hkrati pa eden izmed najbolj prepoznavnih obrazov slovenske kulinarike.
V pogovoru sva se vrnila na njegovo odraščanje in obdobje šolanja za kuharja v Parizu. Bine zelo iskreno pove, da ta pot ni bila vedno romantična ali glamurozna. Bili so trenutki, ko je želel obupati, ko se je znašel pod ogromnim pritiskom in tudi takšni, ko je preprosto sedel in jokal. A prav te izkušnje so ga oblikovale v kuharja in človeka, kakršen je danes.
Spregovorila sva tudi o njegovi ljubezenski zgodbi z ženo, o družinskem življenju in vzgoji otrok. Delil je svoj pogled na starševstvo, odnose in vrednote, ki jih želi prenesti na naslednjo generacijo.
Dotaknila sva se tudi vodenja prve restavracije, izpostavljenosti na televiziji in tega, kako se človek znajde, ko ga začne prepoznavati celotna država. Govorila sva o pritiskih, pričakovanjih in odgovornosti, ki pridejo z uspehom. Poseben del pogovora je namenjen tudi Monsteri – od restavracije do posestva, ki danes predstavlja pomemben del njegove zgodbe.
Odkrito spregovori tudi o obdobju selitve in sprememb, ko je za nekaj časa manj kuhal in se prvič po dolgih letih vprašal, ali sploh še zna kuhati. O občutkih dvoma, izgubi rutine in ponovnem iskanju samega sebe skozi delo, ki ga ima rad.
Naročite se na kanal in se vidimo naslednjo soboto ob 10.00 (in poslušamo vsak ponedeljek na Apple Podcast/Spotify!)❤️
Za več vsebin me najdete na:
•instagram: https://www.instagram.com/ursakoser/
•tik tok: https://www.tiktok.com/@ursa.koser
MYPROTEIN KODA ZA -42%: https://tidd.ly/46YRfO0
SWY KODA: KOSER11
Poddie z uršo instagram: https://www.instagram.com/poddie.z.urso/
tik tok: https://www.tiktok.com/@poddie.z.urso
apple podcast: https://podcasts.apple.com/si/podcast/poddie-z-ur%C5%A1o/id1767989615
Treniraj pod mojim vodstvom: https://wa.link/kxyq56
Binetovi kanali: instagram: https://www.instagram.com/binevolcic
ČASOVNICA:
0:00:00 Uvod
0:04:30 Zakaj Bine ne gleda televizije
0:08:50 Otroci in digitalni detoks
0:12:31 Zakaj Bine družine ne izpostavlja javnosti
0:19:48 Selitev iz mesta na vas
0:22:00 Prosti čas in prijateljstva
0:26:01 Letni pohod v divjino-brez telefona
0:28:30 Spoznavanje in zavrnitve
0:30:58 Ljubezen na prvi pogled
0:41:00 Prvi zmenek, ljubezensko pismo in začetek zveze
0:51:48 Otroštvo, slabe ocene in rock’n’roll
0:59:20 Pot do poklica kuharja
1:03:10 Šolanje v Parizu
1:17:28 "Slekel sem predpasnik in odšel"
1:24:49 Pogled na kuharska tekmovanja
1:28:43 Selitev v Prekmurje
1:40:01 Selitev v Kranj in delo na Bledu
1:44:20 Ambicije in cilji
1:50:00 Gostilna išče šefa
1:57:57 Vloga sodnika v MasterChefu
2:07:27 Zakaj je Bine zapustil vlogo Masterchef sodnika
2:15:47 Delo in družina
2:23:13 Izbira tekmovalcev v Masterchefu
2:31:11 Kaj bi naredil, če bi sam zmagal Masterchefa
2:43:20 Nestrinjanja med sodniki
2:46:45 Kam gre vsa ostaka hrana v Masterchef tekmovanju
2:50:50 Selitev na Goričko
2:51:02 Kriza z ustvarjalnostjo
2:57:00 Kaj se je zgodilo z restavracijo Monstera?
3:01:26 Zgodba za imenom Monstera
3:12:00 Ustvarjalna kriza: "Ne znam kuhati"
3:17:05 Binetova najljubša hrana
3:18:00 Težava z zdravjem in sprememba prehrane
3:23:05 Preizkušanje hrane med kuhanjem
3:25:00 Kako izgleda Binetova prehrana
3:29:40 Kako izgleda vikend na posestvu Monstera
3:37:30 Binetovo in Katarinino poslanstvo
3:41:23 Kako ohranjati zdrav odnos
3:44:18 Kaj želi Bine predati otrokoma
3:47:56 Zaključna misel

Moj naslednji gost je Jani Pravdič – podjetnik, investitor in eden izmed bolj prepoznavnih obrazov slovenskega podjetniškega prostora, ki že vrsto let gradi podjetja, vlaga v ideje in spodbuja podjetniško razmišljanje.
V pogovoru sva se vrnila na njegove začetke v podjetništvu ter na pot, ki ga je pripeljala do tega, kjer je danes. Govorila sva o tem, kaj mu podjetništvo pomeni, zakaj ga še vedno žene naprej in ali podjetnik sploh kdaj zares "zaključi" svojo kariero ali pa podjetništvo postane način življenja.
Dotaknila sva se tudi njegovega vsakdana, delovnih navad in tega, koliko časa pravzaprav nameni delu. Spregovorila sva tudi o odnosih in partnerstvu. Ali lahko zelo uspešen človek hkrati uspešno gradi tudi partnerski odnos?
Koliko časa ostane za bližino, ko si ves čas v pogonu? Odprla sva tudi vprašanje monogamije in tega, ali smo ljudje sploh ustvarjeni za dolgoročne monogamne zveze.
Jani je delil tudi nekaj zanimivih zgodb s svojih potovanj ter izkušenj, ki so ga skozi leta oblikovale tako poslovno kot osebno. Dotaknila sva se tudi težjega obdobja, ki ga je doživel letos, ko so se pojavile javne obtožbe, da naj bi kopiral ideje drugih. Jani predstavi svojo plat zgodbe in svoj pogled na podjetništvo, kjer verjame, da na koncu največ šteje izvedba.
Spregovori tudi o konkurenci, deljenju idej in o tem, zakaj sam nikoli ni verjel v skrivanje znanja, ampak v to, da na koncu največ šteje tisti, ki idejo tudi uresniči.
Posebej poudari tudi svoje delo z mladimi podjetniki, saj verjame, da imajo mladi ogromno potenciala, če jim damo priložnost, podporo in pravo okolje za razvoj.
Pogovor o podjetništvu, ambiciji, odnosih in o tem, kaj se zgodi, ko uspeh ni več cilj, ampak način življenja.
Naročite se na kanal in se vidimo naslednjo soboto ob 10.00 (in poslušamo vsak ponedeljek na Apple Podcast/Spotify!)❤️
Za več vsebin me najdete na:
•instagram: https://www.instagram.com/ursakoser/
•tik tok: https://www.tiktok.com/@ursa.koser
MYPROTEIN KODA ZA -42%: https://tidd.ly/46YRfO0
SWY KODA: KOSER11 Poddie z uršo
instagram: https://www.instagram.com/poddie.z.urso/
tik tok: https://www.tiktok.com/@poddie.z.urso
apple podcast: https://podcasts.apple.com/si/podcast/poddie-z-ur%C5%A1o/id1767989615
Treniraj pod mojim vodstvom: https://wa.link/kxyq56
Janijevi kanali:
instagram: https://www.instagram.com/janipravdic
ČASOVNICA:
0:00:00 Uvod
0:09:58 Zakaj Jani ne hodi na podkaste
0:15:29 Mlada generacija in biznis danes
0:16:14 Začetki v podjetništvu
0:17:54 Otroštvo in prva podjetniška iskrica
0:33:54 Najpogostejša napaka mladih podjetnikov
0:38:50 Jani pri 25 letih in zdaj
0:49:34 Flow stanje v biznisu
0:59:30 Pomen vzornikov in okolja
1:03:44 Spopadanje z napakami
1:09:43 Prepoznavanje potenciala v ljudeh
1:19:34 Slaba partnerstva?
1:29:54 Poslovne skrivnosti
1:40:24 Financiran napad konkurence
1:49:46 Krivica v pozitivno
1:59:45 Učenje od uspešnejših
2:08:53 Posebni življenjski trenutki
2:19:44 Svoboda vs. denar
2:29:46 Srečanje, ki je spremenilo pogled na življenje
2:37:03 Partnerska zveza in biznis
2:49:55 Investicije
2:59:54 Kako so ga spremenile pretekle zveze
3:05:42 Osamljenost danes
3:09:55 Vikend v komuni
3:19:47 Alkohol, droge, ayahuasca
3:27:11 Skrb za telo
3:39:34 Žuranje in biznis
3:46:05 Čas na telefonu & recept za srečo
3:58:10 Zaključna misel