Vanesa Majerič- izgorelost in sesedla pljuča, ples in smisel življenja

Tokrat se mi je pridružila Vanesa Majerič, 23-letnica, ki je svojo kariero kot učiteljica plesa začela že pri 14 letih. Z nami deli svojo izkušnjo, kako so jo ambicije in splet okoliščin že zelo mlado pripeljali do položaja vodje hip hop oddelka; Vendar je ta intenzivna pot vodila tudi do izgorelosti in sesedlih pljuč, kar pa je ni ustavilo – pred delom so jo ustavile le poškodbe, tokrat pa prometna nesreča. Vanesa nam v tej epizodi zaupa, da jo je mama rodila pri rosnih 17 letih, očeta pa nikoli ni spoznala, kar je močno vplivalo na njeno potrebo po hranjenju ega skozi avtoriteto in uspehe v plesu. Danes na ples in svoje poslanstvo gleda drugače … več pa v epizodi!❤️

Uživaj ob ogledu in se gledamo/poslušamo naslednjo soboto ob 10.00.

Za več vsebin me najdete na:

•instagram: https://www.instagram.com/ursakoser/

•tik tok: https://www.tiktok.com/@ursa.koser

MYPROTEIN KODA ZA -42%: https://tidd.ly/46YRfO0 SWY KODA:

KOSER10 Poddie z uršo instagram: https://www.instagram.com/poddie.z.urso/

tik tok: https://www.tiktok.com/@poddie.z.urso

 

Treniraj pod najinim vodstvom: https://wa.link/kxyq56

Vanesini kanali:

instagram: https://www.instagram.com/vanesa_majeric

Podrobna časovnica

0:00 – Uvod: Predstavitev Vanese in njenega ozadja

5:00 – Otroštvo: Mama je Vaneso imela pri 17 letih, očeta ni poznala

15:00 – Prvi plesni koraki: Začetki in motivacija

25:00 – Mentorstvo: Vloga strogih mentorjev pri njenem razvoju

35:00 – Perfekcionizem: Soočenje s pritiskom in pričakovanji

45:00 – Terapija: Premagovanje notranjih ovir in rast

55:00 – Anoreksija in bulimija: Ples kot orodje za zdravljenje

1:10:00 – Čustvena inteligenca: Razumevanje lastnih čustev in odnosov

1:25:00 – Mentorstvo: Kako zdaj pomaga mladim plesalcem

1:40:00 – Prehrana in mentalno zdravje: Vpliv na vsakdanje življenje

1:55:00 – Prelomni trenutki: Lekcije iz osebnih izkušenj

2:10:00 – Osebna vrednost: Kako ceniti sebe in svoje delo

2:25:00 – Zaključek: Vanesa o umetnosti, strasti in notranji sreči

2:40:00 – Zaključne misli: Svetovanje o življenju in vrednotah

2:50:00 – Vanesa deli svojo zadnjo misel: »Razmišljaj s srcem, ne z egom«

2:59:00 – Zaključek epizode in zahvala gostji