Rok Čož- prevara punce, težave z egom ter pot do iskrenosti in sprememb

Če si na točki, ko razmišljaš o spremembi, osebni rasti ali iskanju notranje moči, je to epizoda, ki ti lahko da veliko. Tokrat je moj sogovornik Rok Čož. V zadnjih 5 letih je svoje življenje obrnil na glavo; od direktorja firme, ki se pogosto poslužuje substanc, majhnih in velikih laži ter bega pred realnostjo, do človeka, ki zna postaviti ego na stran, izpopolnjost najde v resnici ter skrbi za svoje fizično in psihično dobro počutje, ter je v učenju ljudi prav tega, našel svoje poslanstvo.

V tej iskreni epizodi Rok deli svojo življenjsko pot, od trenutkov izgubljenosti, varanja, solz in bolečine do spoznanja, da je treba prevzeti odgovornost za lastno srečo. Govori o prelomnih odločitvah, ki so ga pripeljale do boljšega razumevanja samega sebe, pomena iskrenosti in moči spremembe. Rok je tudi avtor dveh knjig: Naslednji korak in Prava odločitev, obe knjigi toplo priporočam, več o tem pa v podkastu!❤️

Uživaj ob ogledu in se gledamo/poslušamo naslednjo soboto ob 10.00.

Za več vsebin me najdete na:

•instagram: https://www.instagram.com/ursakoser/

•tik tok: https://www.tiktok.com/@ursa.koser

MYPROTEIN KODA ZA -42%: https://tidd.ly/46YRfO0

SWY KODA: KOSER10

Poddie z uršo instagram: https://www.instagram.com/poddie.z.urso/

tik tok: https://www.tiktok.com/@poddie.z.urso

Rokovi kanali:

instagram: https://www.instagram.com/naslednjikorak

tik tok: https://www.tiktok.com/@naslednjikorak?_t=ZN-8tvsfB9kqso&_r=1

 

ČASOVNICA 0:00 - 1:42 | Uvod in predstavitev gosta

1:43 - 5:41 | Prvi javni nastop in soočanje s strahom

5:42 - 8:28 | Iskrenost kot ključ do osebne svobode

8:29 - 14:09 | Laži in samoprevara – zakaj se lažemo?

14:10 - 19:12 | Otroštvo, družinska vzgoja in vpliv staršev

19:13 - 25:12 | Odločitev za spremembo in prvi koraki

25:13 - 30:15 | Opustitev slabih navad – alkohol, trava in stres

30:16 - 36:24 | Posledice stresnega dela in izguba zdravja

36:25 - 41:17 | Pritisk družbe in pričakovanja uspeha

41:18 - 47:56 | Prehod v trezno življenje in reakcije okolice

47:57 - 54:30 | Družbeni pritiski in zabava brez alkohola

54:31 - 1:03:00 | Razbijanje mitov o treznem življenju

1:03:01 - 1:16:15 | Kaj pomeni živeti v skladu s svojimi vrednotami

1:16:16 - 1:20:35 | Jutranja rutina in pomen discipline

1:20:36 - 1:33:01 | Knjige, ki so spremenile njegov pogled na svet

1:33:02 - 1:47:56 | Kako prepoznati strahove in jih preseči

1:47:57 - 2:05:18 | Posledice napačnih odločitev in moč učenja iz napak

2:05:19 - 2:07:07 | Zaključne misli in Rokovo sporočilo poslušalcem