#40 Ana Žontar- kulinarika, sprejemanje in iskanje sebe, toksična zveza ter izzivi materinstva

Tokrat je z mano prijetna Ana Žontar Kristanc, ki jo gotovo poznate s televizije, kjer je vodila svojo kuharsko oddajo Ana kuha. Izdala je tudi več kuharskih knjižic in bila ena prvih kulinaričnih blogerk pri nas. Če vam vse to ni čisto blizu, pa ste njen glas zagotovo že ujeli v viralnih kuharskih videih na družbenih omrežjih, kjer redno ustvarja vsebine. Ana je tudi žena in mama dveh fantkov, zato bo današnja epizoda še posebej pestra. Z Ano bova govorili o sprejemanju sebe in svojega telesa ter o tem, kako v hitrem vsakdanu in skozi odnose najti svoj pravi jaz in svojo vrednost..

Več pa v epizodi! ❤️

Želim vam prijeten ogled in se vidimo naslednjo soboto ob 10.00!

Za več vsebin me najdete na:

•instagram: https://www.instagram.com/ursakoser/

•tik tok: https://www.tiktok.com/@ursa.koser

MYPROTEIN KODA ZA -42%: https://tidd.ly/46YRfO0

SWY KODA: KOSER10

Poddie z uršo instagram: https://www.instagram.com/poddie.z.urso/

tik tok: https://www.tiktok.com/@poddie.z.urso

 Anini kanali: instagram: https://www.instagram.com/ana.zontar

Produkcija: Podkast studio

 

Časovnica:

00:00 INTRO

04:00 Kako je Ano pot zapeljala v kulinariko?

08:00 Reakcija staršev na hitro nosečnost in nedokončan faks

09:30 Anino poslanstvo pri ustvarjanju

11:15 Zmaga na natečanju in kuharska oddaja

15:20 Komunikacija z ljudmi na družbenih omrežjih in ostale obveznosti

17:35 Ana se predstavi

20:40 Snemanje receptov in čas, ki ga le to zahteva

26:30 Pridobivanje naročnikov, odnos z njimi in monetizacija dela

31:30 Ali Ana še vedno uživa v kuhanju izven službenih obvez?

34:00 Kako zadovoliti Ano s hrano ;)

38:50 Kako se Ana loti pečenja, kaj se zgodi z vso hrano?

43:20 Ali dela Ana vedno dobro za družbo?

45:40 Zbiranje idej, sanjski naročniki, sledenje trendom

52:29 Si Ana na dopustu zna vzeti čas brez dela?

56:30 Izpostavitev na socialnih omrežjih

01:06:00 Samopodoba, odnos do telesa in sprejemanje sebe

01:13:40 Skrb za zdravje

01:16:000 Anin pogled na vzgojo

01:22:00 Toksična zveza, prva ljubezen in spoštljiv odnos

01:35:00 Kako otroci vplivajo na zvezo

01:47:00 Otroci in socialna omrežja

01:51:00 Filtriranje vsebine

01:55:30 Zaključek in sporočilo gostje